mano | 神楽坂ホリスティック・クーラ｜オウンドメディア

2022.01.17

セルフケアには【 mano シリーズ】

こんにちは！先日カズミックスさんに今年の目標は？と聞かれ【健康に気を付ける】と応えた Masayoです。歳を重ねるにつれ、今までは痛みを感じたことなかったのに頭痛、だるい、肩こり、腰痛などなど身体の変化を感じるようになりお家でのセルフケア時間が多くなりました。 …

2021.11.15

スタッフのつぶやき

テニスボール？？いえいえ mano……

バタバタしている・・・気持ちも行動も浮き足立ってるな、と半月を振り返って感じている Masyoです。 11月に入ってから、気持ちがなんだか慌ただしい。。。あれもしないと、これもしないと、と心・頭が常に考えていて、日々の予定も詰まっていたりして、行動もバッタバタ。。アーユルヴェーダでは、秋ヴァータの風 …

2021.09.22

スタッフのつぶやき

いつの間にか

明日は秋分の日。彼岸花の季節ですね。別名、曼珠沙華（マンジュシャゲ）。先日咲いているのを見かけて写真を撮ったのですが思わずぼーっと見とれてしまいました。日が短くなるのは寂しいですがこの時季ならではの秋の味覚が楽しみの川名です。先日、Kさまからシャインマスカットのお届けものをいただきました。スタッフはもち …

2021.09.13

いろんな人に聞いてみた。

mano OMUSBI どんな使い方して……

「お母さんこれはなんですか？」「これは mano OMUSUBI と言います、こめりさん」「なんだこれは？」と思いながらこめたん写真撮影に応じてくれました。こんばんは！ Ma …

2021.09.10

スタッフのつぶやき

うっれしーい☆

こんにちは。セラピストのmiukiです。秋の気持ちい風と金木犀の香りが感じられる季節になりましたね。本日のブログは、嬉しかった出来事のつぶやきをしたいと思います。 ****************************************************** ちょいと前に …

2021.05.28

スタッフのつぶやき

mano筋膜リリースヨガってなあに？？

こんにちは☆ セラピストのKANAKOです(*^^)v 私の大好きな先輩のMIYUKI先生が先日mano筋膜リリースヨガを開催しました。お陰様で満員でした。 (少人数制で一人ひとりの間隔を十分に取り換気をしっかり行っています) Q：mano筋膜リリースヨガってなあに？？よくぞ聞いてくれました(笑) こちらのクラスは、石垣院長と …