体幹を体感出来ます!

春の様な暖かい日があったと思えば、雪が心配される様な真冬の寒さ。 平凡に見える日常ですが「様々な変化の中で生きているんだな」と当たり前を実感する毎日です。 こんにちは、ピラティスのMikiです。 今回は真面目にレッスンのお話。 レッスンの中でも毎月変化や気づきを心がけて行っています。 そして今回は皆さんの変化と共に! 新しい道具が増えました。 こちらのボール …

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