足のだるさ解消!

セラピストMikaです。 梅雨が明けてスッキリ! ・・・と思いきや、 足が重だるい、むくむ、冷える、足の裏がほてるなど 下半身のお悩みも最近増えつつあります。 夏になるとサンダルを履く機会が増えますよね。 オシャレで涼しくてお出かけにはぴったり♡ でも逆に疲れやすいという難点も。 他にもエアコン、温度差の激しい場所の行き来、冷たいものの摂りすぎなど色々な要因 …

雨の日の過ごしかた

  先日紫陽花を見にいってきたのですが、写真がうまくとれないヨガのもえじゅです。 普通の紫陽花の花も綺麗ですが、昔うちの庭にあったのは、たしかこの紫陽花だったなーと見ると思い出します。ガクアジサイ。控えめに咲くので、花言葉は「謙虚」だそうです。健気な花言葉。   紫陽花は綺麗ですが、梅雨の今の時期ジメジメむしむししますね。 湿気が増加する …

カーネーションよりおまんじゅう

皆さま母の日は毎年何かされてますか?   すみません、、わたししていません。インストラクターのMoejuです。   なので今年は 甘いものが大好きな 花より団子、カーネーションよりおまんじゅうの母に 最近発見しためっちゃ美味しいお菓子を買っていこうと思います。   Miki先生が差し入れてくれたものなのですが、江戸太鼓というおま …

オーガニックライフ東京☆講座開催レポート

ここ数日良いお天気が続いていますね。 どこかへ出かけたい気持ちになるお天気の中 昨日は4/21(日)まで開催されている「オーガニックライフ東京」にて 石垣院長の講義がありました。 今回で4回目の参加となる石垣院長の講義 今年はCURAのコンセプトである”背骨リラックス”の理論から 「背骨と自律神経」についての講義でした。 まずざっくり …

3月8日ミモザの日

受付kazumixです。もう23日ですが。 桜も開花して、ここ数日春らしい陽気だったに、さっきヒョウみたいなの降りましたよ、びっくりです。そして明日から急激に寒くなるそうなので、まだまだコートはしまえませんね。 さて、私は、先日、去年に続き今年も子供の行事で、夜から明け方まで26キロ歩くイベントに参加しました。無事に完歩よく頑張った、私とムスメ。 意外と筋肉 …

残り5日!!

毎日ムンムンと酷暑が続いてましたが少しだけ落ち着いてきましたね。 昨晩は涼しくて気がついたらソファで寝ていたセラピストMikaです。                                ↑↑↑↑↑ このあとやはり、後悔… yuuki先生ーーなんとかしてー(;▽;) 今非常にセラピストyuuki先生に助けを求めたい!(が、私こんな時に限って休日という …

友人のサッカー編集者さん

    ここ最近燃えたスポーツといえば!? もちろんサッカー!!でしょ★  (とは言ったものの… 私(セラピストMika) 恥ずかしながら、サッカーのルール、いやもはや、あれ?何人で行うんだっけ。というレベルの素人ぶり)  しかし私の友人で、 サッカーが大好きでお仕事にしている方が近くにいるので、これを機に聞きまくりますね。 (聞いてみた …

123

top