4/14(日)ゆうこ&もえじゅ ワークシ……

クーラインストラクターによるワークショップを開催します。   ヨガの語源である、「結びつき、繋ぐ」をテーマに、 いつも通りヨガで身体をほぐしたり ペアになって支え合ってポーズをとってみたり グループになってゲーム感覚のヨガをやったり その中で、人との繋がり、自分のカラダとココロの繋がりだったりをかんじてもらいたいと思っています。 お友達やご家族を誘 …