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神楽坂ヨガ の記事一覧
〜夏の思い出〜
8月ももう終わろうとしています。日が落ちるのもどんどん早くなり、秋の気配も感じられる今日この頃。こんにちは、ヨガのMoejuです。 今日はアクティブケアスタジオのインストラクターの先生方に 「夏の思い出」を聞いてみました。 トップバッター月曜夜ヨガ担当Akiko先生から 7月の連休に、(まだまだ寒いくらいだったので、夏の思い出？なのかは、さてお …
4/14 ワークショップレポート
桜も葉桜になり、花粉も少し落ち着き過ごしやすくなった日曜の午後。 ゆうこ&もえじゅのワークショップ開催されました。お子様連れの方や会員様もご参加いただきました。ワークショップを終えホッとしているインストラクターもえじゅです。 こちらはリハーサル。グループワークで行う立ち木のポーズを行うゆうこ先生。精神統一されています。 ワークショップのテーマは「一 …
4/14(日)ゆうこ&もえじゅ ワークシ……
クーラインストラクターによるワークショップを開催します。 ヨガの語源である、「結びつき、繋ぐ」をテーマに、 いつも通りヨガで身体をほぐしたり ペアになって支え合ってポーズをとってみたり グループになってゲーム感覚のヨガをやったり その中で、人との繋がり、自分のカラダとココロの繋がりだったりをかんじてもらいたいと思っています。 お友達やご家族を誘 …
ゆうこ&もえじゅ ワークショップを開催し……
雨が続き寒い日がつづきますね。そんな時は少し気分もおセンチ（古い？）になってしまいます。 一雨ごとに暖かくなっていくよ、という母からのショートメールで心が少し春に近づいたもえじゅです。 そんな わたくしと、ゆうこ先生でワークショップをやらせてもらうことになりました。 ワークショップといっても、もちろんそんな難しいことはしませんよ！！！ ヨガの語源である、「結 …
あなたが人生でもっとも後悔したことは何で……
こんにちは、インストラクターのSachieです。 私は、ヨガのレッスンの冒頭に少しお話をしたりすることがあります。他愛ない天候の話だったり、ヨガの話だったり、内容はその日によりけりです。生徒さんの反応もその日によりけり。一同「ふう～～ん」で終わって、ではとっとと体を動かしますか、となったり。逆に生徒さんの食いつきが半端なくて、質問が次から次へと出て、話が長く …
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