励みになります!

そろそろ 「どれだけ重ね着しているの!!」 とびっくりされる厳しい季節が近づいてきました。 レッスン後、体が暖まった時だけ テンションの高いMikiです。 笑   今回は、クーラ歴4年のW.Aさんから サロンとスタジオについての 嬉しい感想をいただきましたので この機会にご紹介させていただこうと思います。   以下W.Aさんからのお言葉で …

「アロマクリスタル」ヨガはじめました

雨の日が続くとなんとなくだる重く感じやすいこの時期。 それでも静かな雨音や雫の波紋などは結構好きで、この季節に同級生が歌っていた「雨の慕情」八代 亜紀のメロディを思い出すYuukiです。   今月から始まった、毎週月曜日15:00〜のアロマクリスタルヨガ。 無垢の木や漆喰を使った自然素材の空間に自然のエッセンスの精油を香らせて行うアロマヨガ。それに …

部活ヨガ

こんにちは、インストラクターのSachieです。 部活ヨガってなんでしょう? 神楽坂ホリスティック・クーラでは、サロンのほかにヨガスタジオ(アクティブケアスタジオ)を運営しているのはご存知の方も多いと思いますが、ほか「出張ヨガ」にも対応しています。毎月第3土曜日の「寺ヨガ@傳通院」を楽しんでくださっている生徒さんもいますね。他には、「企業ヨガ」。社員さんへの …

中村尚人先生による「アーサナ塾」開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。 3月30日(土)、当アクティブケアスタジオにて、中村尚人先生による特別ワークショップ「アーサナ塾」を開催しました。 中村尚人先生のワークショップは久しぶりの開催。それもあってか、キャンセル待ちも出るほどの大盛況。   今回のテーマは「アーサナ塾」。中村尚人先生といえば、いわずとしれた解剖学の大先生な …

不調な時こそヨガを

こんにちは、インストラクターのSachieです。 だんだん、春が近づいてきましたね。気持ちの良い季節の始まり、ワクワクしますね💛   私事ですが、年始から2月にかけては何かと緊張を強いられる場面が多く、なかなかハードな毎日でした。体が資本、体調を崩さないように、適宜、休養をとったり、ヨガで体を動かしたり、と心掛けてはいましたが。それでも知らず知らず …

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