〜赤城神社と赤城山〜

こんにちは。 前々から気になっていた神楽坂駅を降りてすぐにある赤城神社。 赤城という言葉、通るたび気になっていました。群馬県出身のインストラクターもえじゅです。   群馬県には赤城山があり群馬県民には赤城という言葉はとても親しみがあるのです。 運動会では山の名前に分かれて、赤城チーム、妙義チーム、榛名チームで戦ったり、赤城おろしという強風が吹いてい …

聞いてみた!『私の好きな映画は…』

こんにちは。受付kazumixです。 明日は暖かくなるそうですよ!しかし確実に秋は日々深まっています。 秋の夜長、みなさん映画を見る機会も多いのでしょうか。 緊急企画☆秋深し隣の人は何する人ぞ~、スタッフに好きな映画を聞いてみました。 まずはセラピストMika先生↓ 『プラダを着た悪魔』 いいセレクトですね。アンハサウェイかわいいですし。ついつい応援したくな …

しんのすけ先生WS開催されました。

しんのすけ先生のワークショップ「身体に負担をかけない効率的なバックベンド」が開催されました。 身体に負担をかけないように、緊張のない心地よさを感じるには何が必要なのか、 解剖学の観点から意識するポイントをわかりやすく、ていねいに学んでいきます。     ポイントに意識をむけて、動いて感じながら理解を深めます。   皆さんのバック …

ヨガインストラクターのAkikoです。

こんにちは! 9月より月曜日19:30-のハタヨガクラスを担当させていただいておりますヨガインストラクターのAkikoです。   先日クーラのインストラクターさん、セラピストさんとご一緒に、クーラから歩いて数分のところにあるお店〈神楽坂 椿々〉さんに行ってまいりました。   ほとんどの方が、はじめましてでしたので、とても緊張しておりました …

誰が言ったか?「ピンチはチャンス!」

  台風も去り、10月のスタートは久しぶりに晴れやかな気分になれる気候になりましたね。 いかがお過ごしでしょうか? お天気と同じく、久しぶり(8ヶ月)に髪を切ったMikiです。   残すところ今年もあと2ヶ月! バタバタとあっという間にここまで来てしまった…。 そしてそんなあっという間の中にも、1つ1つ振り返れば色々な事をして、色々な出来事があったなぁ〜。 …

「呼吸法」のワークショップに参加してみま……

こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日、ヨガの「呼吸法」のワークショップに参加してきました。 私の場合は、週に1度はレッスンに参加して、数か月に1度は勉強したいと思ったワークショップがあれば参加しています。たくさんの先生のレッスンやワークショップを体験するのは自分の刺激にも、糧にもなっています。自分の心と体の健康を促進するため、学びを深めるた …

夏休みも終わるよー、宿題は終わったかー。

こんばんは 受付Kazumixです。 先日、スタッフに聞いた夏休みにやりたいことで。 https://goo.gl/AT5ztT 私、「マンタと泳ぐ」と書きましたが。 先週お休みをいただき、ハワイに行ってきました。 こちらホテルの廊下のようなところで開催されていました、フリーの青空チェアマッサージを受けているところです。 そしてハワイ島で念願の『マンタナイト …

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