神楽坂　ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2020.01.27

癒しの30秒

こんにちは最近、片づけが新しい趣味になりつつある川名です。からだの滞りが解消されると巡りが良くなるように要らなくなったものを手放すと自然と新しい流れがやってくるように思います。先日、ヨガインストラクターのYuko先生と動物の話になり「これ、うちの実家の犬なんです＾＾」と見せてもらった動画 …

2019.12.21

いろんな人に聞いてみた。

ハンドクリーム何使っていますか？

みなさま、こんにちはひさびさにいろんな人に聞いてみたコーナーを担当しますkazumixです。今日は金曜スタッフのみなさんに、肌がかさつくこの季節、どんなハンドクリームを使っているのか、突撃インタビューしてみました。【ゆうき先生：セラピスト】ニベア、ロクシタン、キャスキッドソン、SABON、まかないこすめ →ニベアが好きですが、パッケージがかわいいと色 …

2019.05.31

おしらせ掲示板

【キャンセル待ち】しんのすけ先生WS 7……

こちらのワークショップ現在定員となりました。以後キャンセル待ちとなります。「FRP for YOGA〜バックベンドとジャンプのテクニック」腰痛首痛にならない安定、安全、安心のバックベンド、勢いをつけない抗重力ジャンプなどのYOGAのテクニックをFRPエクササイズを通してお伝えします。通常のヨガのWSでは伝えきれない身体感覚を …

2019.05.16

いろんな人に聞いてみた。

神楽坂ヨガ

しんのすけ先生WS開催されました！

どんよりしたお天気が続いていましたが、清々しい晴れの日となった5月15日、しんのすけ先生によるヨガワークショップが開催されました。今回のテーマは「ヘッドスタンドを極める」。ヨガのポーズ・アーサナの王様と呼ばれているヘッドスタンド（頭立ち）を極めるべく、今回も座学による解剖学、運動学から実践へと惜しみなく伝えていただきました。 &nbsp …

2019.04.13

スタッフのつぶやき

原因と結果の法則

先日、友達がホリスティック・クーラのイメージイラストを描いてくれました。嬉しい限りです。表情がたまりません！ありがとうございます。ほっこり元気をもらいました、川名です。さて、ホリスティック・クーラのトレードマークの背骨。普段の姿勢が気になるという方は多いかもしれませんが、それにしても背骨ってそんなに大切？ …

2019.04.06

スタッフのつぶやき

片手5秒

こんにちは！インストラクターのYUKOです！太陽にパワーがあり、暖かい季節になりましたね☀︎まだまだ昼と夜の寒暖差が激しいので体調管理には十分お気をつけ下さい！先日あった出来事を1つ。。 3月頭、最寄駅の駐輪場で自転車を派手に転倒させてから始まりました。倒してから、1回漕ぐ毎に1ガリガリ、家まで帰る道のりで数百ガリガリ。自転車に何が起こってるかも分か …

2019.02.18

おしらせ掲示板

2/16(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのYuukiです。早いもので今年2回目となるお寺ヨガが傳通院で開催されました。立春を迎えましたがまだまだ寒い。にしても、ひだまりの中をゆったりと歩くさちえ先生。寒さを感じさせないその姿勢、さすがです！今月のテーマは「風邪対策じんわり温めヨガ」。風邪だったりインフルエンザだったり、はしかも巷で …