2/16(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのYuukiです。 早いもので今年2回目となるお寺ヨガが傳通院で開催されました。   立春を迎えましたがまだまだ寒い。 にしても、ひだまりの中をゆったりと歩くさちえ先生。 寒さを感じさせないその姿勢、さすがです!   今月のテーマは「風邪対策 じんわり温めヨガ」。風邪だったりインフルエンザだったり、はしかも巷で …

Akiko先生に聞いてみた

  今日は、毎週月曜日夜からのレッスンを担当いただいているAkiko先生に気になっていることを聞いてみました。 「いろんな人に聞いてみた。」Akiko 先生編はじまります〜!   ヨガとの出会いは? 身体が弱く、手に霜焼けをつくるほどの冷え性を良くしたいなと思ったこと、そして主人が週末早朝サーフィンに行っているのがとてもイキイキとしていて …

1月19日(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのSachieです。 新年?というにはちょっと遅いかな?1月19日(土)は、今年一発目の「お寺ヨガ@傳通院」でございました。テーマは「新春!太陽礼拝!!」。年末太陽礼拝108回に引き続き、で、また~!?という声が聞こえてきそうですが、今日はゆったり、しっかり、深い呼吸にあわせて、ゆる~く太陽礼拝をお楽しみいただきました。 がっつり …

さて、どなたでしょう(^^)☆

ヨガインストラクターの先生のお2人です!! 私このお二人が一緒にいるのを初めて見たので、ついお写真を撮っちゃいました☆ でも、3回目だったそう(^^) セラピストMikaです。 私の無茶振りにも快く引き受けて頂きありがとうございます♡ ヨガのポーズをお願いしたところ、 写真に収まるように綺麗に! 『ガルダ・アーサナ』鷲のポーズ 腕を逆にするとできなくなる方も …

しんのすけ先生WS開催されました

  今年初のしんのすけ先生によるヨガワークショップ、 「機能的ジャンプ、アームバランス、ヘッドスタンド」 が開催されました。   勢いをつけないジャンプ、肩甲骨を安定させるアームバランスとヘッドスタンドを目指して、 解剖学からしんのすけ先生が落とし込んだ気づきの数々をオリジナルの資料とともに惜しみなくお伝えいただきました。   …

しんのすけ先生WS 1/16(水)開催

毎回大好評のしんのすけ先生によるヨガワークショップの開催です。   今回のテーマは「機能的ジャンプ、アームバランス、ヘッドスタンド」   このWSでは勢いをつけないジャンプ、肩甲骨を安定させるアームバランスとヘッドスタンドを目指します。   しんのすけ先生の実践の中からヒトの解剖学の原則に基づいた最新の気づきをお伝えいたします。 …

太陽礼拝108回@傳通院リポート!

インストラクターのYukoです。 12月22日(土)に開催された傳通院での太陽礼拝108回のイベントを 写真と共にレポートしていきます! 当日は冷たい雨が降っていましたが、沢山の方にご参加頂きました。     最初にご住職さんの法話を聞き、傳通院の歴史やお寺で行われる礼拝も紹介されました。   中でも印象に残っているのが「心の拠 …

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