さて、どなたでしょう(^^)☆

ヨガインストラクターの先生のお2人です!! 私このお二人が一緒にいるのを初めて見たので、ついお写真を撮っちゃいました☆ でも、3回目だったそう(^^) セラピストMikaです。 私の無茶振りにも快く引き受けて頂きありがとうございます♡ ヨガのポーズをお願いしたところ、 写真に収まるように綺麗に! 『ガルダ・アーサナ』鷲のポーズ 腕を逆にするとできなくなる方も …

2019年の幕開け

あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 穏やかな年明けとなりました東京ですが、クーラは、サロン、スタジオ共に本日より営業しております。 スタッフ一同、猪突猛進に?新たな気持ちで頑張る所存です。 サロンでは開運アロマスプレーや、ユウキ先生整顔1回無料券、マーノなど、どどーんと当たる福引をご用意してみなさまのご来院、お待ちしております …

Sienaに「神楽坂おすすめピラティスス……

「アクティブケアスタジオ」が”Siena”というサイトで、神楽坂おすすめピラティススタジオ4選!として掲載されました。 Siena(シエナ)とは、健康で美しい、自分らしいボディケアを目指す女性のためのメディア。 ピラティスとヨガの効果についてのみならず、「心と体の癒しとリラックス 」「ストレスフリーへの近道」など興味深い特集が盛りだく …

ひとりたび♪♪

こんにちは、土曜13:30〜ピラティスを担当しておりますsakiです。 秋めいた日々になってきました、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私事ですが、先週久々に連休をとり弾丸で1人ぶらりとウラジオストクに行って来ました。 旅が好きで行きたい国がわんさかあるのですが、 今回は時間が限られていたので近場で、行ってみたかったウラジオに決めました。 ウラジオストクはロ …

SAKI先生に聞いてみた

クーラマガジンvol.4で発覚したピラティスSAKI先生の趣味のお菓子作り。その完成度の高さにびっくり。今回はそんなSAKI先生にいろいろ聞いてみました♪   健康または美のために大切にしていることは? 特に胸を張って言えることがないのですが…人間観察で素敵だなと思う方を日々見つける、メディアの情報をリサーチしたり試したり、そして自分を客観視する。 …

誰が言ったか?「ピンチはチャンス!」

  台風も去り、10月のスタートは久しぶりに晴れやかな気分になれる気候になりましたね。 いかがお過ごしでしょうか? お天気と同じく、久しぶり(8ヶ月)に髪を切ったMikiです。   残すところ今年もあと2ヶ月! バタバタとあっという間にここまで来てしまった…。 そしてそんなあっという間の中にも、1つ1つ振り返れば色々な事をして、色々な出来事があったなぁ〜。 …

細部に宿るもの

ようやく過ごしやすくなりましたが、まだ夏日になりそうですね。まだいいかな、と衣替えを何もしていない川名です。   クーラ受付で使っているシャープペンシル。何本かあるのですが、代わる代わる時々ご機嫌ななめになります。   カチカチ鳴らしても芯が出てこず…   そんな時、それでもカチカチひたすら押してしまう(^_^;) まぁ、それで …

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