石垣英俊 | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2019.05.30

★ナイスメンバー★

ホリスティック・クーラに仲間入りさせてもってから早一年が過ぎようとしています。ヨガのもえじゅです。どんくさく、マイペースな自分を長い目で受け入れてくれた院長はじめスタッフの方々、生徒さん、クライアントの皆さま　いつもありがとうございます。本日はそんな一年過ごしてきたなかで感じたCuraスタッフのキャッチフレーズ …

2019.04.20

おしらせ掲示板

オーガニックライフ東京☆講座開催レポート

ここ数日良いお天気が続いていますね。どこかへ出かけたい気持ちになるお天気の中昨日は4/21(日)まで開催されている「オーガニックライフ東京」にて石垣院長の講義がありました。今回で４回目の参加となる石垣院長の講義今年はCURAのコンセプトである”背骨リラックス”の理論から「背骨と自律神経」についての講義でした。まずざっくり …

2018.07.09

石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話

頭痛に効果的なツボ＆マッサージ

あらゆる症状の中でも、頭痛は日常的に実によくみられるもので頭痛持ちで悩んでいる方も多いと思います。そんな方にオススメしたいのがツボとその周辺へのマッサージ。どんな頭痛にもマッサージが万能なわけではありませんが普段から知っておくとちょっと得をするそんな頭痛や頭重感に効果が期待できるツボ＆マッサージをご紹介します。頭痛の種類頭痛とい …

2018.07.02

石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話

ギックリ腰　原因とマッサージによる対処法

「中腰で顔を洗っていたら腰の激痛に襲われた」「車からおりた途端動けなくなった」「くしゃみがきっかけで腰がかたまった」このような経験ありませんか？俗にいう「ギックリ腰」です。その原因と対処法について私なりの見解も交えながら論じたいと思います。ギックリ腰とは？「ギックリ腰」は急な強い腰の痛みをあらわす俗称で、医学的には、「急性腰 …

2018.06.25

石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話

寝違え　原因と対処法

「朝起きたら首が回らない」そんな経験ありませんか？朝起きた直後は何も痛くなかったのにシャワーを浴びているうちに痛みが表れて、会社に出勤するころには痛すぎて上にも下にも左右にも動かせなくなっていたり・・・俗にいう「寝違え」というもの。その原因と対処法について私なりの見解も交えながら紹介していきたいと思います。寝違えとは？そもそも …

2018.06.18

石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話

足がつる　原因と対処法

急に足がつると驚いてしまいますよね。スポーツで筋肉を酷使したなど、はっきりした原因があれば別ですが特に理由もなく足が何度もつるようなことがあればいったいこの痛みはいつまでつづくのか・・・そんなふうに不安になってしまうもの。そこで今回は、足がつる原因とその対処法について私なりの見解も交えながら紹介していきたいと思います。足がつるって …

2018.06.16

スタッフのつぶやき

6/16（土）お寺ヨガ＠傳通院レポート！……

こんにちは、インストラクターのSachieです。今日はこの時期にしてはずいぶんと寒くなりましたね。雨が降りそうで降らない曇天の梅雨。湿度が高い。こんな時は体調も崩しやすいもの。皆様いかがお過ごしですか？今日は毎月第三土曜日恒例のお寺ヨガ＠傳通院でした。お寺ヨガは、老若男女、毎回幅広い皆さまにご参加いただき、私も新鮮な気分になります。さてさて …