音の力

こんにちは^_^ ヨガインストラクターのMizuhoです。 桜の季節ですね、、 桜の花言葉は「精神の美」、「優雅な女性」など、しとやかな桜の美しさから 連想された言葉が挙げられるそうです。 桜の満開になった時の美しさと、散るときの潔さ、最初から最後まで 綺麗だなあと感じさせてくれる桜を見ると本当に心が洗われます^_^   さて今日はそんな心を癒して …

癒しの30秒

こんにちは 最近、片づけが新しい趣味になりつつある川名です。   からだの滞りが解消されると 巡りが良くなるように 要らなくなったものを手放すと 自然と新しい流れがやってくるように思います。   先日、ヨガインストラクターのYuko先生と動物の話になり   「これ、うちの実家の犬なんです^^」   と見せてもらった動画 …

「癒しの世界」で聞いてみた!

今月は「汗をかこう!デトックス」をイメージにレッスンをしておりますピラティスのMikiです。 そんなレッスンとは程遠い癒しの世界 「アクアリウム」についていつか始めてみたいと思い詳しく聞いてみました。 屋台の金魚くらいしか水槽で飼った事がないのですが、現在の水槽ではお手入れがほとんどいらないと聞き驚き!アクアリウムの世界とはなんぞや! ・アクアリウムの魅力を …

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