寒い。

こんにちは、インストラクターのSachieです。 寒いっす。 12月に入ったのにあったかい、今年は暖冬?? 地球温暖化?? でも寒がりの私には心地よい~、なんて思ってたら、寒くなりましたね~。先の日曜日にダウンコートを着て外出しなかったことを後悔しました。   寒いときは、あったかくしよう、ということで、まずは、これ。 サマハンティーです。 粉状の …

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