餃子とビール そして運動 そのあとは身体……

    暑さが戻ってきた日々ですねー     いかがお過ごしですか。       先日、毎年夏恒例     父の見事な手作りカボチャが届き、             夏だな〜と感じた次第です。     Masayoです。         くりぼう カボチャとパチリ。 キッチンのステンレスが冷たくて気持ちよく くりぼう定番の場所。             先週 …

発売!『最強デコルテほぐし』

じめじめ暑い日が続いていますね。 先日沖縄旅行に行きましたが、気温も高く、日差しも強く、しっかり日焼けして帰ってきました、受付のハルミックスです。   さて、以前よりお知らせをしておりました 『最強デコルテほぐし』ついに販売開始です★     本書では、   ・デコルテほぐしが最強な理由   ・表デコルテほぐし(体の前側)   ・裏デコルテほぐし( …

7月21日新刊☆『呼吸と自律神経が整う ……

こんにちは。 近所の畑で採れた野菜の直売が楽しみな川名です。 最近は夏野菜が充実しているのですが、なかでも見つけると 素通りできなくなるのがこちら。       今季最後の収穫されたとうもろこし♪ 夏、ですね。         さて、昨日のお寺ヨガブログでも少しだけ紹介しましたが 石垣院長 …

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