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文京区 の記事一覧
7月20日（土）お寺ヨガレポート！
こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日は第3土曜日、お寺ヨガ＠傳通院でした。段々蒸し暑くなってきた今日この頃、傳通院では毎年恒例の「朝顔市」を開催していました。 見事な数の朝顔の鉢植え。朝顔は日本の夏の風物詩ですね！ そして、 出店もたくさん！ 今日は寺ヨガを忘れて、 楽しみましょう～～♪ 調子にのっ …
頭のお掃除、瞑想！（5/18寺ヨガ報告）
こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日5月18日（土）は寺ヨガの日です。寒くもなく、温かいさわやかな薄曇りで気持ちの良い季節になりました。 今日のテーマは、ずばり「頭のお掃除、瞑想！」です。 瞑想は、寺ヨガで年1回はテーマに入れています。ヨガと瞑想はセットになっているものなので、ご紹介しています。たった年1回ですが。なぜか瞑想がテーマの回は生 …
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