文京区　ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2019.09.26

お寺ヨガ開催されました☆

彼岸花が似合う季節になりましたね。ヨガインストラクターのYuukiです。お彼岸と重なった曇り空の9月21日、毎月恒例のお寺ヨガが傳通院にて開催されました。傳通院に近づいてきたところで、「お化粧している」とSachie先生。？？正面をみるとお化粧をした傳通院が迎えてくれました。今回のテーマ …

2019.06.17

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お寺ヨガ＠傳通院開催されました☆

梅雨寒だったり、一転汗ばむような暑さだったり、まさに陰陽行ったり来たりの毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。インストラクターのYuukiです。 6月14日に毎月恒例のお寺ヨガが傳通院にて開催されました。雨あしの強い中のはじまりとなりましだが、今回も多くの皆さまにお集まりいただき、「雨でもヨガをするために外出するぞ」というお …

2019.05.07

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第69回お寺ヨガ＠傳通院「瞑想で頭のお掃……

暖かくなってきた春、5月は新しい環境での生活がはじまり疲れも溜まってくる頃。ゴールデンウィーク明け、お休み気分から抜けられないなんて方も多いのではないでしょうか？そんな5月にピッタリ。お寺ヨガのテーマは「瞑想で頭のお掃除」お寺でのヨガで、カラダや頭の中までスッキリ　しゃっきりさせましょう♪ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様 …

2019.04.13

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第68回お寺ヨガ＠傳通院「老廃物とさよな……

今月のお寺ヨガのテーマは「老廃物とさよならデトックスヨガ」です。人のカラダは循環しています。循環しているからこそ老廃物もすっきり！出せる。でも凝りやストレス、冷えなどでこの循環が滞ることがあります。その滞りをやわらげたり、防いだりすることを期待できるのが、まさに「ヨガ」なのです。自然の循環にのっとって「気がとおる」「血流がとおる」、その醍醐味をぜひ味わってく …

2019.03.12

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3/16（土）お寺ヨガ@伝傳院

毎月恒例のお寺ヨガ今月は「花粉症対策・鼻のどスッキリヨガ」です。縮こまりがちな胸が開くと呼吸がしやすくなります。鼻ムズムズで呼吸どころじゃない！という方もリラックスしにいらしてください。もちろん、花粉症知らずの方もどうぞ♪ 年齢、性別、ヨガ経験も問わずお越しいただいています。日　程：3月16日（土）時　間：午後１時３０分～２時４５分会　場：傳 …

2019.01.11

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1/19（土）お寺ヨガ@傳伝院

2019年第1回目となるお寺ヨガ。今月のテーマは「新春！太陽礼拝！！」昨年末に太陽礼拝108回を終えてまた〜〜？という声が聞こえてきそうですが（笑）はい、何度でもやりますよ〜 108回に参加いただいた方も、参加しそびれちゃった方も、身体の声を聞きながらのびのびと動きにいらしてください。新年に「何か新しいことをはじめた …

2018.11.08

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11/24（土）お寺ヨガ＠傳通院「冬到来……

高い空が清々しい季節、これからの木々の紅葉が楽しみです。ヨガインストラクターのゆうきです。さて毎月恒例のお寺ヨガ、今月の24日のテーマは「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」です。冷えが気になるこの季節。身体の隅々まで心地よく動かして肩こり腰痛知らずの冬を迎えましょう♪ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様は …