10月「お寺ヨガ」開催報告

すっかり秋を通り越して、冬が見え隠れしている気候の10月10日(土)、月1恒例の「お寺ヨガ」を開催しました。 当日は、雨☔で台風の接近も予想される中、コロナの影響で定員制限している12名、皆様お越しになられました。 足元が悪い中、ありがとうございます。 でも雨の傳通院も、風情があってよいものです。     寺ヨガの時に雨が降るのはちょっと …

神社習慣☆

こんにちは、インストラクターのSachieです。 残暑厳しいこの頃いかがお過ごしでしょうか?   皆さんは日ごろ、神社仏閣を訪問する習慣はありますか?? 新年の初詣の習慣がある方はたくさんいらっしゃると思いますが、最近、私は散歩がてら、何かの用事で近所に出た際に、通りがかりの神社にお邪魔しています。何かきっかけがあったわけではないのですが、なんとな …

2020年9月より「お寺ヨガ」再開!

2020年8月まで開催を見合わせていた「お寺ヨガ@傳通院(文京区)」ですが、9月より、万全の体制を整え、再開することが決定致しました! 詳細および再開スケジュールは「お寺ヨガ」のページをご確認下さい。    

2020年初!お寺ヨガを開催しました。

こんにちは、インストラクターのSachieです。 いや~、今日は寒い一日になりました。暖冬といわれてましたが、やっと冬らしい気温に。寒がりの私はちょっと、外に出たくなくなります・・・。 お寺ヨガ@傳通院の日はお天気が良いことが多く、雨の日はめずらしい。お昼ごろには少しみぞれまじりになりました。 さあ。新年一発目!のヨガは「やってみよう、太陽礼拝!!」。新年に …

7月20日(土)お寺ヨガレポート!

  こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日は第3土曜日、お寺ヨガ@傳通院でした。段々蒸し暑くなってきた今日この頃、傳通院では毎年恒例の「朝顔市」を開催していました。 見事な数の朝顔の鉢植え。朝顔は日本の夏の風物詩ですね! そして、 出店もたくさん!   今日は寺ヨガを忘れて、 楽しみましょう~~♪   調子にのっ …

7/20(土)第71回お寺ヨガ「ぽっこり……

毎月第3土曜日はお寺ヨガ@傳通院の日。 7月のテーマは「ぽっこりお腹引き締めヨガ」です。 ポッコリお腹の原因は色々あります。飲みすぎ?食べ過ぎ?うん、そうですね。でもそれ以外にも原因はあります。それ以外の理由にもちゃんとアプローチしていきますよ!夏に向けてしっかり身体を動かして、お腹を引き締めていきましょう~♪ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆 …

頭のお掃除、瞑想!(5/18寺ヨガ報告)

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日5月18日(土)は寺ヨガの日です。寒くもなく、温かいさわやかな薄曇りで気持ちの良い季節になりました。 今日のテーマは、ずばり「頭のお掃除、瞑想!」です。 瞑想は、寺ヨガで年1回はテーマに入れています。ヨガと瞑想はセットになっているものなので、ご紹介しています。たった年1回ですが。なぜか瞑想がテーマの回は生 …

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