寝違え 原因と対処法

「朝起きたら首が回らない」 そんな経験ありませんか? 朝起きた直後は何も痛くなかったのに シャワーを浴びているうちに痛みが表れて、会社に出勤するころには 痛すぎて上にも下にも左右にも動かせなくなっていたり・・・ 俗にいう「寝違え」というもの。 その原因と対処法について 私なりの見解も交えながら紹介していきたいと思います。   寝違えとは? そもそも …

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