第70回お寺ヨガ@傳通院「梅雨に気血巡ら……

梅雨を通り越し真夏のような暑い毎日でしたが、これからはジメジメ蒸し暑くなりますね。 そんな今月のお寺ヨガのテーマは 「梅雨に気血巡らヨガ」 梅雨にっぴったりなテーマです♪ヨガがはじめての方も、お気軽にどうぞ^^ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様は、特別価格の500円で受講可能です。 皆さまのお越しをお待ちしております。 *-*-*-*-*-* …

頭のお掃除、瞑想!(5/18寺ヨガ報告)

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日5月18日(土)は寺ヨガの日です。寒くもなく、温かいさわやかな薄曇りで気持ちの良い季節になりました。 今日のテーマは、ずばり「頭のお掃除、瞑想!」です。 瞑想は、寺ヨガで年1回はテーマに入れています。ヨガと瞑想はセットになっているものなので、ご紹介しています。たった年1回ですが。なぜか瞑想がテーマの回は生 …

4月20日(土)お寺ヨガ開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。 段々あったかくなってきましたね!私Sachieはヨガの先生ですから、身体の循環もよく、一年中ぽっかぽか、寒さ知らずです。   と、言いたいのはやまやまなんですが。   めちゃくちゃ、寒がりです。。。。 なので、このところ日に日に暖かくなっているのがうれしくてたまらない!今日はお天気もよく、 …

2/16(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのYuukiです。 早いもので今年2回目となるお寺ヨガが傳通院で開催されました。   立春を迎えましたがまだまだ寒い。 にしても、ひだまりの中をゆったりと歩くさちえ先生。 寒さを感じさせないその姿勢、さすがです!   今月のテーマは「風邪対策 じんわり温めヨガ」。風邪だったりインフルエンザだったり、はしかも巷で …

2/16(土) お寺ヨガ@傳通院

毎月恒例のお寺ヨガ 今月は「風邪対策じんわり温めヨガ」です。 身体の隅々まで心地よく動かして風邪予防じんわりとカラダを温めていきす♪ 年齢も性別もヨガ経験も問わずお越しいただいています。   日 程:2月16日(土) 時 間: 午後1時30分~2時45分 会 場 : 傳通院繊月(せんげつ)会館2階  参加費 :檀信徒・教化会員 500円       …

108の足し算

      「そうだ、私のカウント終わりって18じゃないんだ」 そうつぶやいたさちえの言葉に、そばにいたゆうき、さゆりの顔が凍り付いた。       ここは文京区小石川の由緒あるお寺、傳通院のご本堂。2018年も終わりに近づこうというその日、「太陽礼拝108回」というヨガイベントを開催していた。この …

1月19日(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのSachieです。 新年?というにはちょっと遅いかな?1月19日(土)は、今年一発目の「お寺ヨガ@傳通院」でございました。テーマは「新春!太陽礼拝!!」。年末太陽礼拝108回に引き続き、で、また~!?という声が聞こえてきそうですが、今日はゆったり、しっかり、深い呼吸にあわせて、ゆる~く太陽礼拝をお楽しみいただきました。 がっつり …

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