お寺ヨガについて聞いてみた!

先日の18日(土)に第104回目お寺ヨガが終わりました。 毎月第三土曜日に月に一回行われています。(たまに第二土曜日に開催しています。) 詳細は下記にお問い合わせ下さいませ。↓ ご予約・お問い合わせ | 神楽坂ホリスティック・クーラ|背骨専門サロン&スタジオ (holistic-cura.net)   今回のテーマは 『音ヨガ~クリスタルボール&シ …

ヨガ・ピラティスを日常を楽しむ一つのアイ……

  皆さまこんにちは。 ヨガインストラクター、ボイストレーナーのKayoです(^^)                 ホリスティッククーラ・アクティブケアスタジオでは、現在キャンペーン開催中!   ご新規様に向けて、体験レッスン当日にチケットをご購入いただきま …

もうすぐ母の日ですね。

こんにちは。   最近お米が美味しくて食べすぎてしまうKayoです。   もともとお米は大好きなのですが、たまに食べ過ぎてしまう時があるんです。 『タンパク質』が不足しているそうなので、今日はお肉を食べようかな!   さて、話は変わって、もうすぐ『母の日』です。 皆様はいつも何かされるのでしょうか?   花を送る、電話 …

mano(マーノ)シリーズたち

みなさまこんにちは。   Kayoです。   今日はコロンと可愛いのに、とっても使えるmano(マーノ)シリーズたちについてブログを書かせていただきます。               manoとは、イタリア語で「手」という意味です。 元祖の【mano】 院長石垣の手の形 …

励みになります!

そろそろ 「どれだけ重ね着しているの!!」 とびっくりされる厳しい季節が近づいてきました。 レッスン後、体が暖まった時だけ テンションの高いMikiです。 笑   今回は、クーラ歴4年のW.Aさんから サロンとスタジオについての 嬉しい感想をいただきましたので この機会にご紹介させていただこうと思います。   以下W.Aさんからのお言葉で …

原因と結果の法則

先日、友達がホリスティック・クーラのイメージイラストを描いてくれました。     嬉しい限りです。表情がたまりません! ありがとうございます。 ほっこり元気をもらいました、川名です。   さて、ホリスティック・クーラのトレードマークの背骨。 普段の姿勢が気になるという方は多いかもしれませんが、それにしても背骨ってそんなに大切? …

1/19(土)お寺ヨガ@傳伝院

2019年第1回目となるお寺ヨガ。 今月のテーマは 「新春!太陽礼拝!!」   昨年末に太陽礼拝108回を終えて また〜〜? という声が聞こえてきそうですが(笑) はい、何度でもやりますよ〜 108回に参加いただいた方も、参加しそびれちゃった方も、身体の声を聞きながらのびのびと動きにいらしてください。   新年に「何か新しいことをはじめた …

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