しんのすけ先生WS 5/15(水)開催

  「ヘッドスタンドを極める」 アーサナの王様ヘッドスタンドを極めるWSです。長い時間キープできる安定したヘッドスタンドの取り方とそのバリエーションも行います。ヘッドスタンドの為の必要な筋肉と不必要な筋肉を学ぶ座学と実践が入ります。 ・前屈からのヘッドスタンド(入り方と出方) ・ニュートラル位でのヘッドスタンド(キープ) ・ヘッドスタンドのバリエー …

ゆうこ&もえじゅ ワークショップを開催し……

雨が続き寒い日がつづきますね。そんな時は少し気分もおセンチ(古い?)になってしまいます。 一雨ごとに暖かくなっていくよ、という母からのショートメールで心が少し春に近づいたもえじゅです。 そんな わたくしと、ゆうこ先生でワークショップをやらせてもらうことになりました。 ワークショップといっても、もちろんそんな難しいことはしませんよ!!! ヨガの語源である、「結 …

【満員御礼!】しんのすけ先生「立位から逆……

8月8日開催のしんのすけ先生のワークショップのお申込みはおかげ様で定員に達しました。現在キャンセル待ちのみ受付しております。 多くのお問い合わせをいただきましてありがとうございます。   【ワークショップ詳細】 基礎的な立位のアーサナ(ポーズ)の取り方が、頭立ちなどの中級逆転アーサナへと繋がる身体の使い方をお伝えします。 一般的に立位のアーサナは強 …

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