中村尚人先生による「アーサナ塾」開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。 3月30日(土)、当アクティブケアスタジオにて、中村尚人先生による特別ワークショップ「アーサナ塾」を開催しました。 中村尚人先生のワークショップは久しぶりの開催。それもあってか、キャンセル待ちも出るほどの大盛況。   今回のテーマは「アーサナ塾」。中村尚人先生といえば、いわずとしれた解剖学の大先生な …

レッスンとワークショップってどう違う??

こんにちは、最近スタッフに「変顔」をさせるのがマイブームな、インストラクターのSachieです。(注:パワハラではありません)   さて、4月14日(日)に当スタジオでワークショップが開催されることは、日本国民のだれもがご存知と思います。え?知らない?? それはまずいです。こちらをご覧ください。   でもそもそも、普通のレッスンと、ワーク …

【アクティブケアスタジオ】お友達紹介制度……

アクティブケアスタジオの生徒さんは、いつも和気あいあい、お友達を連れてきて、その輪を広げて下さる生徒さんもいらっしゃいます。そこで何かお返しができないか、と、このたび 「お友達紹介制度」を開始しました♪ お友達をご紹介頂き、その方がチケット購入をされた場合は、お友達・紹介者ともに、お礼として次回購入のチケットから、2,000円割引いたします。(ドロップインを …

不調な時こそヨガを

こんにちは、インストラクターのSachieです。 だんだん、春が近づいてきましたね。気持ちの良い季節の始まり、ワクワクしますね💛   私事ですが、年始から2月にかけては何かと緊張を強いられる場面が多く、なかなかハードな毎日でした。体が資本、体調を崩さないように、適宜、休養をとったり、ヨガで体を動かしたり、と心掛けてはいましたが。それでも知らず知らず …

2/16(土) お寺ヨガ@傳通院

毎月恒例のお寺ヨガ 今月は「風邪対策じんわり温めヨガ」です。 身体の隅々まで心地よく動かして風邪予防じんわりとカラダを温めていきす♪ 年齢も性別もヨガ経験も問わずお越しいただいています。   日 程:2月16日(土) 時 間: 午後1時30分~2時45分 会 場 : 傳通院繊月(せんげつ)会館2階  参加費 :檀信徒・教化会員 500円       …

108の足し算

      「そうだ、私のカウント終わりって18じゃないんだ」 そうつぶやいたさちえの言葉に、そばにいたゆうき、さゆりの顔が凍り付いた。       ここは文京区小石川の由緒あるお寺、傳通院のご本堂。2018年も終わりに近づこうというその日、「太陽礼拝108回」というヨガイベントを開催していた。この …

1月19日(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのSachieです。 新年?というにはちょっと遅いかな?1月19日(土)は、今年一発目の「お寺ヨガ@傳通院」でございました。テーマは「新春!太陽礼拝!!」。年末太陽礼拝108回に引き続き、で、また~!?という声が聞こえてきそうですが、今日はゆったり、しっかり、深い呼吸にあわせて、ゆる~く太陽礼拝をお楽しみいただきました。 がっつり …

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