ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ｜オウンドメディア

2019.06.29

7/20（土）第71回お寺ヨガ「ぽっこり……

毎月第3土曜日はお寺ヨガ＠傳通院の日。 7月のテーマは「ぽっこりお腹引き締めヨガ」です。ポッコリお腹の原因は色々あります。飲みすぎ？食べ過ぎ？うん、そうですね。でもそれ以外にも原因はあります。それ以外の理由にもちゃんとアプローチしていきますよ！夏に向けてしっかり身体を動かして、お腹を引き締めていきましょう～♪ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆 …

2019.06.20

いろんな人に聞いてみた。

Shoko先生おめでとう！（聞いてみた）

こんにちは、インストラクターのSachieです。実はこの度。アクティブケアスタジオで長くご活躍いただいているShoko先生が、なんと。なんと。（「溜め」の行間です）結婚することになりました～～！！ Shoko先生、おめでとうご …

2019.05.30

スタッフのつぶやき

★ナイスメンバー★

ホリスティック・クーラに仲間入りさせてもってから早一年が過ぎようとしています。ヨガのもえじゅです。どんくさく、マイペースな自分を長い目で受け入れてくれた院長はじめスタッフの方々、生徒さん、クライアントの皆さま　いつもありがとうございます。本日はそんな一年過ごしてきたなかで感じたCuraスタッフのキャッチフレーズ …

2019.05.20

スタッフのつぶやき

部活ヨガ

こんにちは、インストラクターのSachieです。部活ヨガってなんでしょう？神楽坂ホリスティック・クーラでは、サロンのほかにヨガスタジオ（アクティブケアスタジオ）を運営しているのはご存知の方も多いと思いますが、ほか「出張ヨガ」にも対応しています。毎月第3土曜日の「寺ヨガ@傳通院」を楽しんでくださっている生徒さんもいますね。他には、「企業ヨガ」。社員さんへの …

2019.05.18

スタッフのつぶやき

頭のお掃除、瞑想！（5/18寺ヨガ報告）

こんにちは、インストラクターのSachieです。今日5月18日（土）は寺ヨガの日です。寒くもなく、温かいさわやかな薄曇りで気持ちの良い季節になりました。今日のテーマは、ずばり「頭のお掃除、瞑想！」です。瞑想は、寺ヨガで年1回はテーマに入れています。ヨガと瞑想はセットになっているものなので、ご紹介しています。たった年1回ですが。なぜか瞑想がテーマの回は生 …

2019.04.20

スタッフのつぶやき

4月20日（土）お寺ヨガ開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。段々あったかくなってきましたね！私Sachieはヨガの先生ですから、身体の循環もよく、一年中ぽっかぽか、寒さ知らずです。と、言いたいのはやまやまなんですが。めちゃくちゃ、寒がりです。。。。なので、このところ日に日に暖かくなっているのがうれしくてたまらない！今日はお天気もよく、 …

2019.04.18

スタッフのつぶやき

阿嘉島に行って来ました。

こんにちは、インストラクターのSachieです。 4月上旬にお休みを頂戴して、沖縄の阿嘉島というところにいってきました。沖縄の離島はリゾート地としてよく知られていますが、阿嘉島は、ご存じない方もいるかもしれませんね。沖縄本島からフェリーで1時間程度で行ける小さな離島で、慶良間諸島の一つです。人口約250名くらい、小学校と中学校はありますが現在各学年数名ずつく …