ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2019.02.07

2/16(土)　お寺ヨガ@傳通院

毎月恒例のお寺ヨガ今月は「風邪対策じんわり温めヨガ」です。身体の隅々まで心地よく動かして風邪予防じんわりとカラダを温めていきす♪ 年齢も性別もヨガ経験も問わずお越しいただいています。日　程：2月16日（土）時　間：午後１時３０分～２時４５分会　場：傳通院繊月(せんげつ)会館２階　参加費：檀信徒・教化会員　５００円　　　　　 …

2019.02.04

スタッフのつぶやき

108の足し算

「そうだ、私のカウント終わりって18じゃないんだ」そうつぶやいたさちえの言葉に、そばにいたゆうき、さゆりの顔が凍り付いた。ここは文京区小石川の由緒あるお寺、傳通院のご本堂。2018年も終わりに近づこうというその日、「太陽礼拝108回」というヨガイベントを開催していた。この …

2019.01.19

スタッフのつぶやき

1月19日（土）お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのSachieです。新年？というにはちょっと遅いかな？1月19日（土）は、今年一発目の「お寺ヨガ＠傳通院」でございました。テーマは「新春！太陽礼拝！！」。年末太陽礼拝108回に引き続き、で、また～！？という声が聞こえてきそうですが、今日はゆったり、しっかり、深い呼吸にあわせて、ゆる～く太陽礼拝をお楽しみいただきました。がっつり …

2018.11.12

スタッフのつぶやき

Sayuri先生＆Shoko先生のクラス……

こんにちは、インストラクターのSachieです。先日、アクティブケアスタジオの大人気ヨガインストラクターSayuri先生＆Shoko先生のクラスにお邪魔してきました。お互いの先生のレッスンって、実はすごく興味あるけど、時間と曜日によってはなかなか体験できずにいる先生もおりまして、当日はすごく楽しみにしてました♡ 私が体験したのは、 ◎金曜日の9時30分Sa …

2018.09.26

スタッフのつぶやき

「呼吸法」のワークショップに参加してみま……

こんにちは、インストラクターのSachieです。先日、ヨガの「呼吸法」のワークショップに参加してきました。私の場合は、週に1度はレッスンに参加して、数か月に１度は勉強したいと思ったワークショップがあれば参加しています。たくさんの先生のレッスンやワークショップを体験するのは自分の刺激にも、糧にもなっています。自分の心と体の健康を促進するため、学びを深めるた …

2018.09.22

おしらせ掲示板

【終了しました】12/22(土）年末恒例……

※本イベントは終了しました。たくさんの皆様にご参加いただき、ありがとうございました。神楽坂ホリスティック・クーラ年末恒例イベント今年もやります！ 600年の歴史ある傳通院で、アクティブケアスタジオのインストラクター総勢6名と108回太陽礼拝にチャレンジしませんか！？由緒ある傳通院の御本堂で108の煩悩を吹き飛ばしましょう。そもそもなぜ10 …

2018.08.23

スタッフのつぶやき

あなたが人生でもっとも後悔したことは何で……

こんにちは、インストラクターのSachieです。私は、ヨガのレッスンの冒頭に少しお話をしたりすることがあります。他愛ない天候の話だったり、ヨガの話だったり、内容はその日によりけりです。生徒さんの反応もその日によりけり。一同「ふう～～ん」で終わって、ではとっとと体を動かしますか、となったり。逆に生徒さんの食いつきが半端なくて、質問が次から次へと出て、話が長く …