神社習慣☆

こんにちは、インストラクターのSachieです。 残暑厳しいこの頃いかがお過ごしでしょうか?   皆さんは日ごろ、神社仏閣を訪問する習慣はありますか?? 新年の初詣の習慣がある方はたくさんいらっしゃると思いますが、最近、私は散歩がてら、何かの用事で近所に出た際に、通りがかりの神社にお邪魔しています。何かきっかけがあったわけではないのですが、なんとな …

2020年9月より「お寺ヨガ」再開!

2020年8月まで開催を見合わせていた「お寺ヨガ@傳通院(文京区)」ですが、9月より、万全の体制を整え、再開することが決定致しました! 詳細および再開スケジュールは「お寺ヨガ」のページをご確認下さい。    

母校が一緒 親近感

  こんばんは!   受付&インストラクター Masayoです。       いつも TV見ながら、コロコロ。 ストレッチしながら、コロコロ。 椅子に座りながら、コロコロしている 愛用 の” mano ” がどこかにいった! っと探していたら、     我が家のにゃんこ、むぎた 通称「むーぎー」が、 &nb …

夏の涼♪

こんにちは、インストラクターのSachieです。 毎日、あっつい!!ですね💦暑いのですから「暑い暑い💦」言わない方がいいのかもしれませんが、ついつい言っちゃう♪   さて、今日からお盆休みがあけて日常生活再開!?という方も多くいらしゃると思います。皆さんのお盆休みはいかがでしたか??今年は外出控えの方も多くいらしたと思いますが、家の中に閉じこもって …

「瞑想って何だろう!?」開催報告

こんにちは!インストラクターのSachieです。 6月28日(日)「瞑想って何だろう!?」オンライン講座を開催しました。5月の休業中に、何かできることはないかと計画したこの企画、当日は14名の方にお越しいただき、前半は瞑想についての概要を学ぶ座学、後半は実践にあたって気を付けるべきことを説明させていただいた後、瞑想導入~瞑想までを体験してもらいました! スト …

「瞑想って何だろう!?」6/28(日)1……

こんにちは、ヨガ/瞑想インストラクターのSachieです。 この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします! 瞑想って何だろう!? 座って目を閉じてるだけ!? 一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …

【オンラインレッスンのご案内】

5月中にトライアルで行っていたヨガ&ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました! 月額5,000円で週9-10本のレッスン(30分)が受け放題! ぜひご利用ください!! ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半 ハタヨガALL(Sachie) 19時半 ハタヨガベーシック(Mizuho) (火) 10時半 ゆる朝ヨガ(S …

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