ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2020.01.18

2020年初！お寺ヨガを開催しました。

こんにちは、インストラクターのSachieです。いや～、今日は寒い一日になりました。暖冬といわれてましたが、やっと冬らしい気温に。寒がりの私はちょっと、外に出たくなくなります・・・。お寺ヨガ＠傳通院の日はお天気が良いことが多く、雨の日はめずらしい。お昼ごろには少しみぞれまじりになりました。さあ。新年一発目！のヨガは「やってみよう、太陽礼拝！！」。新年に …

2019.12.28

スタッフのつぶやき

2020年に向けて☀

年の瀬にこんにちは土曜13：30～ピラティスを担当しておりますsakiです⁂ ACSでクラスを担当してから早いもので2回目の年末です。平成から令和へ…時代の移り変わりを経て、来年はもっと先だと思っていた2020年オリンピックイヤー！！皆さまにとって、2019年はどんな1年だったでしょうか？楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと …

2019.12.28

スタッフのつぶやき

Akiko先生ラストレッスン！

皆さまこんにちは。最近大食いがバレました。Mizuhoです。（笑）先日ヨガインスイトラクターのAkiko先生がクーラを卒業されました。 Akiko先生は月曜日の夜のレッスンを担当されていて、12月23日のラストレッスンは満員で！皆さまに見守られ見事有終の美を飾られました^_^ 私もAkiko先生のレッスンを受けさせていただいたことがありま …

2019.12.16

スタッフのつぶやき

宮古島に行ってきました！

こんにちは、インストラクターのSachieです。 11月某日、お休みをもらって、沖縄の離島「宮古島」にいってきました～！みて下さい、この青い海！！！でも宮古島はいま、不動産バブルで、あちこちでリゾート施設の建設が行われていました。でも住民は不動産バブルを歓迎していないんだとか、、、また、海岸の向きによっては、台湾や韓国から流れてくる漂流ゴミがたくさん …

2019.11.16

おしらせ掲示板

CURAマガジンVol.6発行しました！

お待たせしました！神楽坂ホリスティック・クーラが発行する無料冊子「CURAマガジン」の第6号を発行しました！今回の表紙は、こちら！！来月の「年末恒例　傳通院お寺ヨガ～りっちゃんと108回のアサナにトライ！～」イベントのメインインストラクター、田中律子さんで～す☆彡　さすが女優さん、おキレイですね～。ちょっとだけ、中身を公開。来月のイベン …

2019.11.09

スタッフのつぶやき

11月9日「胃腸スッキリヨガ」お寺ヨガレ……

こんにちは、インストラクターのさちえです。今日はお寺ヨガの日でした。快晴のすがすがしいお天気。太陽がでて気持ち良かったですが、朝晩はだいぶ冷え込むようになりましたね。今日のお寺ヨガのテーマは「胃腸スッキリヨガ」。ヨガでは、下腹部を軽く圧迫するポーズが実はたくさんあり、胃腸に刺激を与えて、内臓を整えることができます。（ただし、妊婦さんや月経中の方は、注意が …

2019.09.24

スタッフのつぶやき

もえやん、ラストレッスン！

こんにちは、冷房も暖房もいらない、この季節が大好きな、インストラクターのSachieです。先週の土曜日は、もえやん、こと、私のお気に入りの（？）もえじゅ先生のラストレッスンでした！普段穏やかにしゃべるもえやんですが、レッスンになると人が変わったように元気に生徒さんを導いてくれる頼もしい存在に変身！仕事もテキパキこなす綺麗なお姉さま、そんなもえやんの異色 …