ヨガ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2020.06.29

「瞑想って何だろう！？」開催報告

こんにちは！インストラクターのSachieです。 6月28日（日）「瞑想って何だろう！？」オンライン講座を開催しました。5月の休業中に、何かできることはないかと計画したこの企画、当日は14名の方にお越しいただき、前半は瞑想についての概要を学ぶ座学、後半は実践にあたって気を付けるべきことを説明させていただいた後、瞑想導入～瞑想までを体験してもらいました！スト …

2020.06.06

おしらせ掲示板

「瞑想って何だろう！？」6/28（日）1……

こんにちは、ヨガ／瞑想インストラクターのSachieです。この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします！瞑想って何だろう！？座って目を閉じてるだけ！？一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …

2020.06.02

おしらせ掲示板

【オンラインレッスンのご案内】

5月中にトライアルで行っていたヨガ＆ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました！月額5,000円で週9－10本のレッスン（30分）が受け放題！ぜひご利用ください！！ ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半　ハタヨガALL（Sachie) 19時半　ハタヨガベーシック（Mizuho) (火) 10時半　ゆる朝ヨガ（S …

2020.02.17

スタッフのつぶやき

バンダってなあに？？

こんにちは、インストラクターのSachieです。久々にヨガネタを一つ。皆さんは、「バンダ」ってご存じですか？？ヨガでたまに出てくる言葉で、私のレッスンでも、ヨガに慣れてきた生徒さんには教えるようにしています。ブログを書くにあたり、改めて検索して「バンダ」を調べてみると、、、「東南アジアを中心として中国南部～オーストラリアに …

2020.01.18

スタッフのつぶやき

2020年初！お寺ヨガを開催しました。

こんにちは、インストラクターのSachieです。いや～、今日は寒い一日になりました。暖冬といわれてましたが、やっと冬らしい気温に。寒がりの私はちょっと、外に出たくなくなります・・・。お寺ヨガ＠傳通院の日はお天気が良いことが多く、雨の日はめずらしい。お昼ごろには少しみぞれまじりになりました。さあ。新年一発目！のヨガは「やってみよう、太陽礼拝！！」。新年に …

2019.12.28

スタッフのつぶやき

2020年に向けて☀

年の瀬にこんにちは土曜13：30～ピラティスを担当しておりますsakiです⁂ ACSでクラスを担当してから早いもので2回目の年末です。平成から令和へ…時代の移り変わりを経て、来年はもっと先だと思っていた2020年オリンピックイヤー！！皆さまにとって、2019年はどんな1年だったでしょうか？楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと …

2019.12.28

スタッフのつぶやき

Akiko先生ラストレッスン！

皆さまこんにちは。最近大食いがバレました。Mizuhoです。（笑）先日ヨガインスイトラクターのAkiko先生がクーラを卒業されました。 Akiko先生は月曜日の夜のレッスンを担当されていて、12月23日のラストレッスンは満員で！皆さまに見守られ見事有終の美を飾られました^_^ 私もAkiko先生のレッスンを受けさせていただいたことがありま …