残暑見舞い申し上げます

こんにちは。受付KAZUMIXです。 お盆過ぎて、若干暑さが和らぎつつありますね。突然の雨は困るけど、ちょっと嬉しい。 ・先日、CURAのUSENのチューナーが故障し、新しいのに交換してもらいました。 流しているのは引き続き、安定の「モーニングBGM 小鳥の声入」チャンネル♪ですが。 な、なんと最近のは数あるチャンネルから好きなのを登録して、カスタマイズでき …

雨の日の過ごしかた

  先日紫陽花を見にいってきたのですが、写真がうまくとれないヨガのもえじゅです。 普通の紫陽花の花も綺麗ですが、昔うちの庭にあったのは、たしかこの紫陽花だったなーと見ると思い出します。ガクアジサイ。控えめに咲くので、花言葉は「謙虚」だそうです。健気な花言葉。   紫陽花は綺麗ですが、梅雨の今の時期ジメジメむしむししますね。 湿気が増加する …

初!整顔コース。

こんにちは、ヨガインストラクターのMoejuです。 この前以前から気になっていたサロンの整顔コースを受けてきました〜!終わった後は足取りも軽く、整顔なのになぜ足!?オススメです!!まだ受けた事がない方のためにもご報告します!   まず最初に壁際に立ち、顔や身体、姿勢をチェックしてもらいます。顔の左右差は自分でも分かりますが、身体の左右差はなかなか自 …

頭痛に効果的なツボ&マッサージ

あらゆる症状の中でも、頭痛は日常的に実によくみられるもので 頭痛持ちで悩んでいる方も多いと思います。 そんな方にオススメしたいのが ツボとその周辺へのマッサージ。 どんな頭痛にもマッサージが万能なわけではありませんが 普段から知っておくとちょっと得をする そんな頭痛や頭重感に効果が期待できるツボ&マッサージをご紹介します。   頭痛の種類 頭痛とい …

「パワンムクタアサナ」のススメ

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日は、ちょっと耳慣れないヨガのアサナ(ポーズ)、「パワンムクタアサナ」をご紹介します。 ご存じの方もいらっしゃると思いますが、ヨガのポーズのことをヨガ発祥の地域の言語、サンスクリット語で「アサナ」といいます。で、ヨガのポーズは「〇〇アサナ」と言うのですね。 メジャー(!?)なアサナだと、「戦士のポーズ」は「 …

我らがKazumix!!

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日は、神楽坂ホリスティック・クーラが誇る、カリスマ受付「KAZUMIX(カズミックス)」のご紹介です。カズミックスって?? 新しいSNSとかじゃないですよ、人ですよ。そう、クーラのLINE@でお馴染みのあの人です。平日午前中にサロンにお越し頂いているクライアントさんはご存じですね♪ 我らがカズミックスは!  …

たかが家庭菜園、されど家庭菜園

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日はちょっとめずらしく我が家の自宅のお庭にある植物たちをご紹介。実は何を隠そうこの私、植物を育てる知識は皆無なのですが、家庭菜園になんとなく興味があり、ほそぼそと植物を育てています。実際に育ててみると、いろいろ気を付けなくてはならないこと、また植物によって特性、個性があるからそれを知った上で、的確な世話をす …

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