マッサージ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2020.12.23

★新著『ココロとカラダの地図帳出版記念』……

大変申し訳ございません。下記キャンペーンは締め切らせていただきました。早いもので2020年も残すところあと1か月足らず。変化の連続の1年を感じずにはいられません。セラピストの川名です。石垣英俊院長の著書「コリと痛みの地図帳」に続き待望の新著『ココロとカラダの地図帳出版記念』がいよいよ明日発売されることになりました！既に出 …

2020.09.29

スタッフのつぶやき

秋バテ

こんばんは。受付＆インストラクター・まさよです。昨日はとても過ごしやすい秋晴れ、今日も一日中、過ごしやすい日。あの暑さは何処へやら？っという感じですね。今日は仕事終わり、外で仕事をしていた主人と合流。愛犬まめこ＆こめりも傍に。夏に弱い犬種なので、夕方一緒に出歩けていると、夏が終わったなーとしみじみ感じます。 …

2019.08.23

スタッフのつぶやき

残暑見舞い申し上げます

こんにちは。受付KAZUMIXです。お盆過ぎて、若干暑さが和らぎつつありますね。突然の雨は困るけど、ちょっと嬉しい。・先日、CURAのUSENのチューナーが故障し、新しいのに交換してもらいました。流しているのは引き続き、安定の「モーニングBGM 小鳥の声入」チャンネル♪ですが。な、なんと最近のは数あるチャンネルから好きなのを登録して、カスタマイズでき …

2019.06.28

スタッフのつぶやき

雨の日の過ごしかた

先日紫陽花を見にいってきたのですが、写真がうまくとれないヨガのもえじゅです。普通の紫陽花の花も綺麗ですが、昔うちの庭にあったのは、たしかこの紫陽花だったなーと見ると思い出します。ガクアジサイ。控えめに咲くので、花言葉は「謙虚」だそうです。健気な花言葉。紫陽花は綺麗ですが、梅雨の今の時期ジメジメむしむししますね。湿気が増加する …

2018.09.28

スタッフのつぶやき

初！整顔コース。

こんにちは、ヨガインストラクターのMoejuです。この前以前から気になっていたサロンの整顔コースを受けてきました〜！終わった後は足取りも軽く、整顔なのになぜ足！？オススメです！！まだ受けた事がない方のためにもご報告します！まず最初に壁際に立ち、顔や身体、姿勢をチェックしてもらいます。顔の左右差は自分でも分かりますが、身体の左右差はなかなか自 …

2018.07.09

石垣英俊の東洋医学と健康よもやま話

頭痛に効果的なツボ＆マッサージ

あらゆる症状の中でも、頭痛は日常的に実によくみられるもので頭痛持ちで悩んでいる方も多いと思います。そんな方にオススメしたいのがツボとその周辺へのマッサージ。どんな頭痛にもマッサージが万能なわけではありませんが普段から知っておくとちょっと得をするそんな頭痛や頭重感に効果が期待できるツボ＆マッサージをご紹介します。頭痛の種類頭痛とい …

2018.07.05

スタッフのつぶやき

「パワンムクタアサナ」のススメ

こんにちは、インストラクターのSachieです。今日は、ちょっと耳慣れないヨガのアサナ（ポーズ）、「パワンムクタアサナ」をご紹介します。ご存じの方もいらっしゃると思いますが、ヨガのポーズのことをヨガ発祥の地域の言語、サンスクリット語で「アサナ」といいます。で、ヨガのポーズは「〇〇アサナ」と言うのですね。メジャー（！？）なアサナだと、「戦士のポーズ」は「 …