Kayo先生に聞いてみた☆

こんにちは Yuukiです。   今月から、アクティブケアスタジオでは Newインストラクターのレッスンがはじまっています☆彡 Yogaインストラクター、福岡加代先生のご紹介♪ Kayo先生にいろいろ聞いてみました。       レッスンの内容は? ヨガのベーシックなポーズを、体幹を意識しながら呼吸に合わせて大きく体を …

ハマり中〇〇

久々に髪をバッサリ切りました ピラティスのMikiです。 1年ぶりの美容院でした。笑 春を感じて来ると切りたくなりますね。 気分も春へと向かっております。   そして春といえば花粉症で 不快な方も多いと思うので、 ここのところみんなブログでも花粉グッズやアロマを紹介していますが 今回は私も愛用の飴を。 オススメというかどハマり中!   い …

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