お宝発掘

皆さま 2020年 今年も宜しくお願いいたします。 2020年の初投稿で仕事始めとなりました ピラティスのMikiです。   年末年始 私は 昨年引越しを終えた実家の私物整理に追われておりました。 実家を出て20数年以上が経ちます。   その間も実家に放置していた 生活には必要がない思い出の品々、 この引越しを機に整理する事にしました。 …

今年の私的事件簿!

年末年始の帰省チケットも 無事に手に入れて一安心。 ぽこ念との移動に備えて まだまだ体力を残しておかないとなぁ と思っているMikiです。   今年も残り数週間となりましたね。 これから色々とイベントが続いて 余韻を味わう暇もなくなると思うので 今回は この場をかりて 私的事件簿で今年を振り返ってみいと思います。         ↓ 事件 …

ぽこ念別宅へ

ぽこ念と移動をする時にはいつもこの状態で特大トートバッグに小屋ごと入れております。 再び飼育係のMikiです。   中には凍らせた保冷剤を装着したり、万が一新幹線が止まっても大丈夫なようにぽこ念の食料なんかも持ち歩いております。 この状態だと私も両手が使えるので重いは重いですが楽チン!     さて、そんなぽこ念、現在は別宅にお …

体幹を体感出来ます!

春の様な暖かい日があったと思えば、雪が心配される様な真冬の寒さ。 平凡に見える日常ですが「様々な変化の中で生きているんだな」と当たり前を実感する毎日です。 こんにちは、ピラティスのMikiです。 今回は真面目にレッスンのお話。 レッスンの中でも毎月変化や気づきを心がけて行っています。 そして今回は皆さんの変化と共に! 新しい道具が増えました。 こちらのボール …

石部美樹先生★日経ヘルス掲載!!

書店、アマゾンでも発売中! 【日経ヘルス(11月号)】 表紙を飾るのは米倉涼子さん。 来週から始まる「リーガルV」の主演。どんな内容かも話したいところですが、ここは抑えます。ドラマ好きのセラピストMikaです。 に、なんと… 8ページにわたり掲載されました  (*゚∀゚*)!! こちらは撮影後の1ショット。長時間の撮影お疲れ様でした‼︎お団子ヘアにメイクアッ …

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