ぽこ念別宅へ

ぽこ念と移動をする時にはいつもこの状態で特大トートバッグに小屋ごと入れております。 再び飼育係のMikiです。   中には凍らせた保冷剤を装着したり、万が一新幹線が止まっても大丈夫なようにぽこ念の食料なんかも持ち歩いております。 この状態だと私も両手が使えるので重いは重いですが楽チン!     さて、そんなぽこ念、現在は別宅にお …

体幹を体感出来ます!

春の様な暖かい日があったと思えば、雪が心配される様な真冬の寒さ。 平凡に見える日常ですが「様々な変化の中で生きているんだな」と当たり前を実感する毎日です。 こんにちは、ピラティスのMikiです。 今回は真面目にレッスンのお話。 レッスンの中でも毎月変化や気づきを心がけて行っています。 そして今回は皆さんの変化と共に! 新しい道具が増えました。 こちらのボール …

石部美樹先生★日経ヘルス掲載!!

書店、アマゾンでも発売中! 【日経ヘルス(11月号)】 表紙を飾るのは米倉涼子さん。 来週から始まる「リーガルV」の主演。どんな内容かも話したいところですが、ここは抑えます。ドラマ好きのセラピストMikaです。 に、なんと… 8ページにわたり掲載されました  (*゚∀゚*)!! こちらは撮影後の1ショット。長時間の撮影お疲れ様でした‼︎お団子ヘアにメイクアッ …

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