ゆる登山△

毎日暑い日が続いていますね。川名です。 そんな中、ちょっとした涼をとれないものかと思い立ち ゆる~く高尾山に登ってきました。 あくまでゆる登山ですから、もちろん登りは、リフト(^^♪ 10分ちょっとで山の中腹まで連れていってくれます。     リフトを降りると風鈴がお出迎え。 頂上までの歩きはそこからスタート。     …

7月21日新刊☆『呼吸と自律神経が整う ……

こんにちは。 近所の畑で採れた野菜の直売が楽しみな川名です。 最近は夏野菜が充実しているのですが、なかでも見つけると 素通りできなくなるのがこちら。       今季最後の収穫されたとうもろこし♪ 夏、ですね。         さて、昨日のお寺ヨガブログでも少しだけ紹介しましたが 石垣院長 …

mano(マーノ)シリーズたち

みなさまこんにちは。   Kayoです。   今日はコロンと可愛いのに、とっても使えるmano(マーノ)シリーズたちについてブログを書かせていただきます。               manoとは、イタリア語で「手」という意味です。 元祖の【mano】 院長石垣の手の形 …

こんにちは、川名です。 近所の小さな公園はこの時期、蝉の飛ぶ姿がちらほら見られます。 暑さが少し和らいだ夕飯の買い物帰り、自転車で通過してみました。       あたり周辺はわたし一人+多数の蝉(音からしてかなりの数!)。 響き渡る蝉の音。 まさに、蝉時雨。   聴くというよりも全身で音を浴びるような感覚で、大音量なの …

春は必ずやってくる

『天城越え』で年越しをして、縁起良く2021年のスタートをきった感の川名です。   皆さんは今年やりたいことや目標はありますか? わたしは今年やりたいことがいくつかあるのですが、 そのうちの一つが「暦を楽しむ」です^^   東洋医学的な季節のとらえ方として1年を24分割する<二十四節気>がありますが、 日本独自の季節の流れ<雑節>も併せて …

★新著『ココロとカラダの地図帳出版記念』……

大変申し訳ございません。   下記キャンペーンは締め切らせていただきました。       早いもので2020年も残すところあと1か月足らず。 変化の連続の1年を感じずにはいられません。 セラピストの川名です。   石垣英俊院長の著書「コリと痛みの地図帳」に続き 待望の新著『ココロとカラダの地図帳出版記念』がいよいよ明日発売されることになりました!   既に出 …

身体のためにできること

この度の九州豪雨によって被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。 また現在も不安な時をお過ごしの方もいらっしゃるかと思います。 このような大きな変化の中で、ホリスティック・クーラが 心が休まり、心地よく過ごしていただける場になれば嬉しく思います。   ・感染防止対策についての取り組み https://bit.ly/302Nt3T   …

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