無言の訴え

ようやく 朝晩は過ごしやすくなってきましたね。 こんにちは 秋が大好きなMikiです。   この夏は いつもお利口にお留守番をしてくれている ちん念(うさぎ)の為に 見守りカメラを設置しました。 以前から簡易的な物は試したりはしていたのですが 今回やっと良いものをゲットしました。 うさぎは基本的に 吠えたり鳴いたりしないので 嬉しいと稀にプゥプゥと …

ゆる登山△

毎日暑い日が続いていますね。川名です。 そんな中、ちょっとした涼をとれないものかと思い立ち ゆる~く高尾山に登ってきました。 あくまでゆる登山ですから、もちろん登りは、リフト(^^♪ 10分ちょっとで山の中腹まで連れていってくれます。     リフトを降りると風鈴がお出迎え。 頂上までの歩きはそこからスタート。     …

餃子とビール そして運動 そのあとは身体……

    暑さが戻ってきた日々ですねー     いかがお過ごしですか。       先日、毎年夏恒例     父の見事な手作りカボチャが届き、             夏だな〜と感じた次第です。     Masayoです。         くりぼう カボチャとパチリ。 キッチンのステンレスが冷たくて気持ちよく くりぼう定番の場所。             先週 …

7月21日新刊☆『呼吸と自律神経が整う ……

こんにちは。 近所の畑で採れた野菜の直売が楽しみな川名です。 最近は夏野菜が充実しているのですが、なかでも見つけると 素通りできなくなるのがこちら。       今季最後の収穫されたとうもろこし♪ 夏、ですね。         さて、昨日のお寺ヨガブログでも少しだけ紹介しましたが 石垣院長 …

お母さんに セルフケアグッズを!

      三寒四温   やっと落ち着いたかなー     今年は暖かい⇄寒いを     行ったり来たりの 初春でしたね。         もう気づけばGW目前、     春は道を歩いていても     木々が芽吹き、     お花がとても綺麗に咲いていて、     ウキウキする Masayoです。         我が家のお庭にあ …

今年は臓活?!

こんにちは ピラティスMikiです。 何かを始めようと思いつつ1月が終わってしまいました。。 CURAでは昨年から オリジナル自宅学習キット “筋膜リリースアドバイザー認定講座” を販売していますが 全国からの日々の注文を見て 新しく何かを始めようとしている方が沢山いる事を肌で感じています。 私も2月こそ地味でも小さくてもまずは何か進 …

5月の朝

家で育てている多肉植物が、2年目の春にしてお花を咲かせてくれました。 花が咲くとは知らなかったので、ちょっと嬉しかった川名です。   カランコエ・ピエラ 名前を覚えられない自信があったのでラベルを付けました。 クーラに飾っている多肉植物の寄せ植えとお揃いです。       先日この花にやってきた蜂に遭遇。 蜂は苦手だっ …

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