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セルフケア の記事一覧
5月の朝
家で育てている多肉植物が、2年目の春にしてお花を咲かせてくれました。 花が咲くとは知らなかったので、ちょっと嬉しかった川名です。 カランコエ・ピエラ 名前を覚えられない自信があったのでラベルを付けました。 クーラに飾っている多肉植物の寄せ植えとお揃いです。 先日この花にやってきた蜂に遭遇。 蜂は苦手だっ …
Women's Healthで紹介されま……
いつでもどこでもセルフケアが可能な筋膜リリースアイテムmano(マーノ)が、 Women’s Healthで紹介されました♪ https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g33346985/scapula-20200726/ 肩甲骨はがしで期待できる効果や、肩甲骨はがしストレッチと筋トレのやり方について …
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