セルフケア | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2022.09.06

無言の訴え

ようやく朝晩は過ごしやすくなってきましたね。こんにちは秋が大好きなMikiです。この夏はいつもお利口にお留守番をしてくれているちん念(うさぎ)の為に見守りカメラを設置しました。以前から簡易的な物は試したりはしていたのですが今回やっと良いものをゲットしました。うさぎは基本的に吠えたり鳴いたりしないので嬉しいと稀にプゥプゥと …

2022.08.16

スタッフのつぶやき

ゆる登山△

毎日暑い日が続いていますね。川名です。そんな中、ちょっとした涼をとれないものかと思い立ちゆる～く高尾山に登ってきました。あくまでゆる登山ですから、もちろん登りは、リフト（＾＾♪ 10分ちょっとで山の中腹まで連れていってくれます。リフトを降りると風鈴がお出迎え。頂上までの歩きはそこからスタート。 …

2022.07.25

スタッフのつぶやき

餃子とビールそして運動そのあとは身体……

暑さが戻ってきた日々ですねーいかがお過ごしですか。先日、毎年夏恒例父の見事な手作りカボチャが届き、夏だな〜と感じた次第です。 Masayoです。くりぼうカボチャとパチリ。キッチンのステンレスが冷たくて気持ちよくくりぼう定番の場所。先週 …

2022.07.14

スタッフのつぶやき

7月21日新刊☆『呼吸と自律神経が整う ……

こんにちは。近所の畑で採れた野菜の直売が楽しみな川名です。最近は夏野菜が充実しているのですが、なかでも見つけると素通りできなくなるのがこちら。今季最後の収穫されたとうもろこし♪ 夏、ですね。さて、昨日のお寺ヨガブログでも少しだけ紹介しましたが石垣院長 …

2022.04.25

スタッフのつぶやき

お母さんにセルフケアグッズを！

三寒四温やっと落ち着いたかなー今年は暖かい⇄寒いを行ったり来たりの初春でしたね。もう気づけばGW目前、春は道を歩いていても木々が芽吹き、お花がとても綺麗に咲いていて、ウキウキする Masayoです。我が家のお庭にあ …

2022.02.01

スタッフのつぶやき

今年は臓活？！

こんにちはピラティスMikiです。何かを始めようと思いつつ1月が終わってしまいました。。 CURAでは昨年からオリジナル自宅学習キット “筋膜リリースアドバイザー認定講座” を販売していますが全国からの日々の注文を見て新しく何かを始めようとしている方が沢山いる事を肌で感じています。私も2月こそ地味でも小さくてもまずは何か進 …