Kayo先生に聞いてみた☆

こんにちは Yuukiです。   今月から、アクティブケアスタジオでは Newインストラクターのレッスンがはじまっています☆彡 Yogaインストラクター、福岡加代先生のご紹介♪ Kayo先生にいろいろ聞いてみました。       レッスンの内容は？ ヨガのベーシックなポーズを、体幹を意識しながら呼吸に合わせて大きく体を …