サモハンキンポーではなくて

こんばんは、受付カズミックスです。 みなさま、秋の夜長いかがお過ごしですか? 私は、石垣院長オススメのAmazonプライムビデオのバチェロレッテにすっかりはまってしまいました。今までのバチェラーも全然観てなかったのに。なかなか面白いですよ! さて。思い起こせば確か今年2月頃の出来事です。私が帰宅しようとしてたら、みゆき先生に呼び止められて。突然「◯◯◯って知 …

寒い。

こんにちは、インストラクターのSachieです。 寒いっす。 12月に入ったのにあったかい、今年は暖冬?? 地球温暖化?? でも寒がりの私には心地よい~、なんて思ってたら、寒くなりましたね~。先の日曜日にダウンコートを着て外出しなかったことを後悔しました。   寒いときは、あったかくしよう、ということで、まずは、これ。 サマハンティーです。 粉状の …

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