夏の楽しみ&本のお話♪

気温が下がったと思ったらまた真夏のような暑さ🌞 ちょうど引越しでバタバタしており、この蒸し暑にやられそうな受付ハルミックスです。   とは言っても、夏はわたしの1番好きな季節。 服装も軽くなって、外で過ごすのが気持ちよくて大好きです。 特に今年はコロナもやっと落ち着いてきたところなので、旅行も行きやすく、イベントなども増えて嬉しいですね♪ 私はこの …

「 本 」読みますか?

      今日は朝から雨ですねー               我が家の棚に飾られている       猫ちゃんたちは       ちょうど       芍薬の葉っぱが       トトロ風に傘に  ^ ^           気づけば暑くなっていて、半袖になっていて。       もう梅雨入りしちゃう?       季節の移り変わりが早い!と       し …

先生たちにヨガウェアのこと聞いてみた!

こんにちは🌸 GWに2年ぶりに広島の実家に帰ってきました、受付ハルMIXです。   地元のお土産屋さんには、定番のもみじ饅頭から派生していろんなもみじ型のお菓子が並んでいます。 その中から選んだのがこちら、メープル紅葉クッキー。 メープル風味が美味しくて好評でした♪ GW明けは各地のお土産が食べれて嬉しかったです☺️   さて本題です。 …

腸活とローリングストック

こんにちは。川名です。 昨年あたりから話題になっていたようで、今でも本屋さんで平積み特集が組まれているオートミール。 いつも朝食の定番として決まった食べ方をしているので 特に「アレンジしてみたい」という気は起こらなかったのですが  先日、こちらの本をご紹介いただきました。         『腸活 オートミール弁当』 監 …

セルフマッサージ&mano凄し

  こんばんは Masayoです。     さてさて、早速ですが、   私のことをお話させて頂きます。。。     先々週、私首と肩が痛いー、   首を曲げるのも痛い、という状況がありました。   レッスン中も痛いーーと思いながらも、   日が経てば自然治癒するかな、と   思いましたが、なかなか治らず。。     サロンのセラピストさんに相談。     「 …

「プラクティショナー認定コース」修了★お……

こんにちは。セラピストの川名です。 「心身の健康のために家庭や職場で養生法を活かしたい。」 そんな方々へ向けたプログラム・アラウンドセラピー®プラクティショナー認定コース。 2020年7月からSTEP1がはじまり、 ようやく先日最後のSTEP3「未病ケアセラピスト」認定講座を無事に終えることができました。 ご参加いただきました皆さま、これまでお疲れ様でした! …

春は必ずやってくる

『天城越え』で年越しをして、縁起良く2021年のスタートをきった感の川名です。   皆さんは今年やりたいことや目標はありますか? わたしは今年やりたいことがいくつかあるのですが、 そのうちの一つが「暦を楽しむ」です^^   東洋医学的な季節のとらえ方として1年を24分割する<二十四節気>がありますが、 日本独自の季節の流れ<雑節>も併せて …

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