沼にハマるの巻

今日は節分ですね。 2/3ではなく2/2。 この日程に少し違和感が拭えないピラティスのMikiです。   ざっくりと調べたところ、立春の前日が節分で閏年などでズレるのを調整する為に今年は2/2になっているそうです。   しかし私が今年少し楽しみにしているのは   春節 なんです。 こちらも毎年日付が多少変わるようで 今年は2/12なのだそ …

春は必ずやってくる

『天城越え』で年越しをして、縁起良く2021年のスタートをきった感の川名です。   皆さんは今年やりたいことや目標はありますか? わたしは今年やりたいことがいくつかあるのですが、 そのうちの一つが「暦を楽しむ」です^^   東洋医学的な季節のとらえ方として1年を24分割する<二十四節気>がありますが、 日本独自の季節の流れ<雑節>も併せて …

「瞑想って何だろう!?」開催報告

こんにちは!インストラクターのSachieです。 6月28日(日)「瞑想って何だろう!?」オンライン講座を開催しました。5月の休業中に、何かできることはないかと計画したこの企画、当日は14名の方にお越しいただき、前半は瞑想についての概要を学ぶ座学、後半は実践にあたって気を付けるべきことを説明させていただいた後、瞑想導入~瞑想までを体験してもらいました! スト …

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