Yoga マットは 何が好き?

    おはようございます!   昨日の夕方、雷と共に、 ヒョウが突然たくさん降ってきて   びっくりしたMasayoです。     皆さん 愛用のYogaマット、 お家にありますか?   ちなみに我が家には今ヨガマットが3枚。 (一つは、主人が愛用していつの間にか主人のものに。。) &n …

アクティブケアスタジオ キャンペーン

                  みなさま、こんにちは。     ヨガを始めてみたい、運動したい!と考えていらっしゃる方に、 今日はとっても素敵なお知らせがあります!!       アクティブケアスタジオでは、   6/28(月) – 7/31(土)で     スタジオ   リニューアルキャンペーン     を行います❤︎         詳細 …

どんより天気を乗り切るには

    さて、突然ですが、間違い探し!!     何が違うでしょー。。             答えは、   ワンコがニャンコのキャットタワーに   ひょっこり。   主人のお遊びに付き合わされている、   まめこ。   あーあってお顔してますね。         こんにちは!   この時期、色んな種類の紫陽花を目にし、   「へーーこんな紫陽花もあるんだ〜 …

セルフマッサージ&mano凄し

  こんばんは Masayoです。     さてさて、早速ですが、   私のことをお話させて頂きます。。。     先々週、私首と肩が痛いー、   首を曲げるのも痛い、という状況がありました。   レッスン中も痛いーーと思いながらも、   日が経てば自然治癒するかな、と   思いましたが、なかなか治らず。。     サロンのセラピストさんに相談。     「 …

祝復帰!ありがとうAkiko先生❤︎

こんにちは ピラティスのMikiです。 GW、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 引き続き、なかなか自由のきかない日々ですが、適度な運動とケアは自分の出来る方法で心がけていきたいですね。 スタジオでは皆さまのお役に立てるように様々なレッスンをご用意しております。   そんな中、先月からスタジオに復帰して下さったWaka先生とAkiko先生 (o^^o …

プリプリぷりけつ お尻s

    我が家のプリケツ集団 まめこめごまむぎ お尻s からの               こんにちは!   インストラクター Masayoです!     我が家のワンコ、フレンチブルドッグは、 ぷりぷりしたお尻でボディがムチムチ、 そして、お尻が左右にフリフリ動くので、 散歩に連れて行くと、お尻を見て ぷりぷりしている! と言われる位、インパクト大です! …

Minori先生 ご紹介 ❤︎

  こんばんは!   明日はアラウンドセラピーベーシックトレーニング オンライン講座初日!   今回アラウンドセラピーベーシックトレーニング(ATAB) に申し込み、 東陽医学、解剖生理学、経絡などの基礎を勉強中のインストラクターMasayoです!   五臓六腑?!経絡経脈? 全く知識のない私でも、分かりやすいテキストと、動画視聴! この不調はこの臓器が弱っ …

top