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アクティブケアスタジオ の記事一覧
プリプリぷりけつ お尻s
我が家のプリケツ集団 まめこめごまむぎ お尻s からの こんにちは！ インストラクター Masayoです! 我が家のワンコ、フレンチブルドッグは、 ぷりぷりしたお尻でボディがムチムチ、 そして、お尻が左右にフリフリ動くので、 散歩に連れて行くと、お尻を見て ぷりぷりしている！ と言われる位、インパクト大です！ …
Minori先生 ご紹介 ❤︎
こんばんは！ 明日はアラウンドセラピーベーシックトレーニング オンライン講座初日！ 今回アラウンドセラピーベーシックトレーニング(ATAB) に申し込み、 東陽医学、解剖生理学、経絡などの基礎を勉強中のインストラクターMasayoです！ 五臓六腑？！経絡経脈？ 全く知識のない私でも、分かりやすいテキストと、動画視聴！ この不調はこの臓器が弱っ …
レモンとアーモンドのお話
今年春に迎えた我が家のレモン、 ずーと実が緑だったのですが、 11月に入り緑から黄色に変わってきました。 最近の我が家の夕飯、 鍋が定着してきている Masayoです。 ” レモン ” 市場に常に出回っているので旬を気にしなかったのですが、 春に花が咲き、実をつけ始め、 6ヶ月程たって …
"丹沢あんぱん " オギノパン
我が家の”カツラの木”が段々と冬支度を 進めているのを見て、 秋は短く、もう冬に近づいている。。。 と、感じている今日この頃 こんばんは！ 最近毎日パンを食べているMasayo です。 昨日は仕事帰りにデパ地下をチラッと見たら、 “丹沢あんぱん”の期間限定催事をやっている！！ …
母校が一緒 親近感
こんばんは！ 受付&インストラクター Masayoです。 いつも TV見ながら、コロコロ。 ストレッチしながら、コロコロ。 椅子に座りながら、コロコロしている 愛用 の” mano ” がどこかにいった！ っと探していたら、 我が家のにゃんこ、むぎた 通称「むーぎー」が、 &nb …
「瞑想って何だろう！？」6/28（日）1……
こんにちは、ヨガ／瞑想インストラクターのSachieです。 この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします！ 瞑想って何だろう！？ 座って目を閉じてるだけ！？ 一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …
【オンラインレッスンのご案内】
5月中にトライアルで行っていたヨガ＆ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました！ 月額5,000円で週9－10本のレッスン（30分）が受け放題！ ぜひご利用ください！！ ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半 ハタヨガALL（Sachie) 19時半 ハタヨガベーシック（Mizuho) (火) 10時半 ゆる朝ヨガ（S …
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