「瞑想って何だろう!?」6/28(日)1……

こんにちは、ヨガ/瞑想インストラクターのSachieです。 この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします! 瞑想って何だろう!? 座って目を閉じてるだけ!? 一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …

【オンラインレッスンのご案内】

5月中にトライアルで行っていたヨガ&ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました! 月額5,000円で週9-10本のレッスン(30分)が受け放題! ぜひご利用ください!! ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半 ハタヨガALL(Sachie) 19時半 ハタヨガベーシック(Mizuho) (火) 10時半 ゆる朝ヨガ(S …

バンダってなあに??

こんにちは、インストラクターのSachieです。 久々にヨガネタを一つ。 皆さんは、「バンダ」ってご存じですか??ヨガでたまに出てくる言葉で、私のレッスンでも、ヨガに慣れてきた生徒さんには教えるようにしています。   ブログを書くにあたり、改めて検索して「バンダ」を調べてみると、、、   「東南アジアを中心として中国南部~オーストラリアに …

◇スタッフに2020年の抱負を聞いてみた……

こんにちは、インストラクターのSachieです。 皆さんは、新年に新たな目標って立てたりしますか?? 私はそのような敬虔な習慣はなかったのですが、今年は少し意識してみました!   そこで、2020年一発目の「聞いてみた」シリーズでは☆ 新年にふさわしく「2020年の抱負/目標」をスタッフにきいてみました~   まずはピラティスの大先生!? …

2020年に向けて☀

年の瀬にこんにちは 土曜13:30~ピラティスを担当しておりますsakiです⁂ ACSでクラスを担当してから早いもので2回目の年末です。 平成から令和へ…時代の移り変わりを経て、来年はもっと先だと思っていた2020年オリンピックイヤー!!     皆さまにとって、2019年はどんな1年だったでしょうか? 楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと …

CURAマガジンVol.6発行しました!

お待たせしました! 神楽坂ホリスティック・クーラが発行する無料冊子「CURAマガジン」の第6号を発行しました! 今回の表紙は、こちら!! 来月の「年末恒例 傳通院お寺ヨガ~りっちゃんと108回のアサナにトライ!~」イベントのメインインストラクター、田中律子さんで~す☆彡 さすが女優さん、おキレイですね~。   ちょっとだけ、中身を公開。来月のイベン …

もえやん、ラストレッスン!

こんにちは、冷房も暖房もいらない、この季節が大好きな、インストラクターのSachieです。 先週の土曜日は、もえやん、こと、私のお気に入りの(?)もえじゅ先生のラストレッスンでした! 普段穏やかにしゃべるもえやんですが、レッスンになると人が変わったように元気に生徒さんを導いてくれる頼もしい存在に変身! 仕事もテキパキこなす綺麗なお姉さま、そんなもえやんの異色 …

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