アクティブケアスタジオ | 神楽坂ホリスティック・クーラ

2020.08.20

母校が一緒親近感

こんばんは！受付&インストラクター Masayoです。いつも TV見ながら、コロコロ。ストレッチしながら、コロコロ。椅子に座りながら、コロコロしている愛用の” mano ” がどこかにいった！っと探していたら、我が家のにゃんこ、むぎた通称「むーぎー」が、 &nb …

2020.06.06

おしらせ掲示板

「瞑想って何だろう！？」6/28（日）1……

こんにちは、ヨガ／瞑想インストラクターのSachieです。この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします！瞑想って何だろう！？座って目を閉じてるだけ！？一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …

2020.06.02

おしらせ掲示板

【オンラインレッスンのご案内】

5月中にトライアルで行っていたヨガ＆ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました！月額5,000円で週9－10本のレッスン（30分）が受け放題！ぜひご利用ください！！ ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半　ハタヨガALL（Sachie) 19時半　ハタヨガベーシック（Mizuho) (火) 10時半　ゆる朝ヨガ（S …

2020.02.17

スタッフのつぶやき

バンダってなあに？？

こんにちは、インストラクターのSachieです。久々にヨガネタを一つ。皆さんは、「バンダ」ってご存じですか？？ヨガでたまに出てくる言葉で、私のレッスンでも、ヨガに慣れてきた生徒さんには教えるようにしています。ブログを書くにあたり、改めて検索して「バンダ」を調べてみると、、、「東南アジアを中心として中国南部～オーストラリアに …

2020.01.16

いろんな人に聞いてみた。

◇スタッフに2020年の抱負を聞いてみた……

こんにちは、インストラクターのSachieです。皆さんは、新年に新たな目標って立てたりしますか？？私はそのような敬虔な習慣はなかったのですが、今年は少し意識してみました！そこで、2020年一発目の「聞いてみた」シリーズでは☆ 新年にふさわしく「2020年の抱負／目標」をスタッフにきいてみました～まずはピラティスの大先生！？ …

2019.12.28

スタッフのつぶやき

2020年に向けて☀

年の瀬にこんにちは土曜13：30～ピラティスを担当しておりますsakiです⁂ ACSでクラスを担当してから早いもので2回目の年末です。平成から令和へ…時代の移り変わりを経て、来年はもっと先だと思っていた2020年オリンピックイヤー！！皆さまにとって、2019年はどんな1年だったでしょうか？楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと …

2019.11.16

おしらせ掲示板

CURAマガジンVol.6発行しました！

お待たせしました！神楽坂ホリスティック・クーラが発行する無料冊子「CURAマガジン」の第6号を発行しました！今回の表紙は、こちら！！来月の「年末恒例　傳通院お寺ヨガ～りっちゃんと108回のアサナにトライ！～」イベントのメインインストラクター、田中律子さんで～す☆彡　さすが女優さん、おキレイですね～。ちょっとだけ、中身を公開。来月のイベン …