中村尚人先生による「アーサナ塾」開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。 3月30日(土)、当アクティブケアスタジオにて、中村尚人先生による特別ワークショップ「アーサナ塾」を開催しました。 中村尚人先生のワークショップは久しぶりの開催。それもあってか、キャンセル待ちも出るほどの大盛況。   今回のテーマは「アーサナ塾」。中村尚人先生といえば、いわずとしれた解剖学の大先生な …

レッスンとワークショップってどう違う??

こんにちは、最近スタッフに「変顔」をさせるのがマイブームな、インストラクターのSachieです。(注:パワハラではありません)   さて、4月14日(日)に当スタジオでワークショップが開催されることは、日本国民のだれもがご存知と思います。え?知らない?? それはまずいです。こちらをご覧ください。   でもそもそも、普通のレッスンと、ワーク …

【アクティブケアスタジオ】お友達紹介制度……

アクティブケアスタジオの生徒さんは、いつも和気あいあい、お友達を連れてきて、その輪を広げて下さる生徒さんもいらっしゃいます。そこで何かお返しができないか、と、このたび 「お友達紹介制度」を開始しました♪ お友達をご紹介頂き、その方がチケット購入をされた場合は、お友達・紹介者ともに、お礼として次回購入のチケットから、2,000円割引いたします。(ドロップインを …

不調な時こそヨガを

こんにちは、インストラクターのSachieです。 だんだん、春が近づいてきましたね。気持ちの良い季節の始まり、ワクワクしますね💛   私事ですが、年始から2月にかけては何かと緊張を強いられる場面が多く、なかなかハードな毎日でした。体が資本、体調を崩さないように、適宜、休養をとったり、ヨガで体を動かしたり、と心掛けてはいましたが。それでも知らず知らず …

スタッフに経歴を聞いてみた(もえやん編)

こんにちは!インストラクターのSachieです。 さてさて、お待たせしました!(え?待ってない?)「スタッフに経歴を聞いてみた」第二弾です。 第一弾は、神楽坂ホリスティック・クーラ アクティブケアスタジオのスタジオディレクター Miki先生にご登場いただきました。記事はこちら 第一弾からもう4ヶ月も経ってしまったのですね、、、、   第二弾は、昨年 …

お寺ヨガ「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」報……

こんにちは。 インストラクターのYuukiです。 最近冷え込むようになりました。先日24日の傳通院では楓が少し紅く染まっていました。 鐘と楓。 そうだ 傳通院、行こう。   ということで今回のお寺ヨガ。 テーマは「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」でした。 お寺ヨガにいらっしゃる皆さん、肩こり腰痛もちの方が多いようで Sachie先生から力を抜くことの大 …

Sayuri先生&Shoko先生のクラス……

こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日、アクティブケアスタジオの大人気ヨガインストラクターSayuri先生&Shoko先生のクラスにお邪魔してきました。お互いの先生のレッスンって、実はすごく興味あるけど、時間と曜日によってはなかなか体験できずにいる先生もおりまして、当日はすごく楽しみにしてました♡ 私が体験したのは、 ◎金曜日の9時30分Sa …

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