プリプリぷりけつ お尻s

    我が家のプリケツ集団 まめこめごまむぎ お尻s からの               こんにちは!   インストラクター Masayoです!     我が家のワンコ、フレンチブルドッグは、 ぷりぷりしたお尻でボディがムチムチ、 そして、お尻が左右にフリフリ動くので、 散歩に連れて行くと、お尻を見て ぷりぷりしている! と言われる位、インパクト大です! …

Minori先生 ご紹介 ❤︎

  こんばんは!   明日はアラウンドセラピーベーシックトレーニング オンライン講座初日!   今回アラウンドセラピーベーシックトレーニング(ATAB) に申し込み、 東陽医学、解剖生理学、経絡などの基礎を勉強中のインストラクターMasayoです!   五臓六腑?!経絡経脈? 全く知識のない私でも、分かりやすいテキストと、動画視聴! この不調はこの臓器が弱っ …

レモンとアーモンドのお話

  今年春に迎えた我が家のレモン、     ずーと実が緑だったのですが、 11月に入り緑から黄色に変わってきました。   最近の我が家の夕飯、 鍋が定着してきている Masayoです。     ” レモン ”  市場に常に出回っているので旬を気にしなかったのですが、   春に花が咲き、実をつけ始め、 6ヶ月程たって …

"丹沢あんぱん " オギノパン

  我が家の”カツラの木”が段々と冬支度を 進めているのを見て、       秋は短く、もう冬に近づいている。。。 と、感じている今日この頃     こんばんは! 最近毎日パンを食べているMasayo です。     昨日は仕事帰りにデパ地下をチラッと見たら、       “丹沢あんぱん”の期間限定催事をやっている!!   …

母校が一緒 親近感

  こんばんは!   受付&インストラクター Masayoです。       いつも TV見ながら、コロコロ。 ストレッチしながら、コロコロ。 椅子に座りながら、コロコロしている 愛用 の” mano ” がどこかにいった! っと探していたら、     我が家のにゃんこ、むぎた 通称「むーぎー」が、 &nb …

「瞑想って何だろう!?」6/28(日)1……

こんにちは、ヨガ/瞑想インストラクターのSachieです。 この度、かねてよりスタジオの生徒さんからご要望をいただいていた「瞑想講座」を、オンラインで開催することになりましたのでお知らせいたします! 瞑想って何だろう!? 座って目を閉じてるだけ!? 一見簡単そうに見えるけど、なんだかよくわからない… どうやって良いのかわからないし、何が正解かもいまいちわから …

【オンラインレッスンのご案内】

5月中にトライアルで行っていたヨガ&ピラティスのオンラインレッスン♪ 6月の営業再開を機に、本格始動しました! 月額5,000円で週9-10本のレッスン(30分)が受け放題! ぜひご利用ください!! ★6月のスケジュールはこちら。 (月) 10時半 ハタヨガALL(Sachie) 19時半 ハタヨガベーシック(Mizuho) (火) 10時半 ゆる朝ヨガ(S …

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