12月14(土)特別イベント「りっちゃん……

今年の毎年恒例年末お寺ヨガは、な、なんと!!!!!! 多方面でご活躍中のタレントりっちゃんこと、田中律子さんを講師に招いて開催します!! 是非、皆さま奮ってご参加くださいませ♪ 詳細はこちらになります。↓ <イベント詳細> 日時:2019年12月14日(土) 12:30~13:00 受付 13:00~15:40 りっちゃんとお寺ヨガ108回 (休憩) 16: …

11月9日「胃腸スッキリヨガ」お寺ヨガレ……

こんにちは、インストラクターのさちえです。 今日はお寺ヨガの日でした。快晴のすがすがしいお天気。太陽がでて気持ち良かったですが、朝晩はだいぶ冷え込むようになりましたね。 今日のお寺ヨガのテーマは「胃腸スッキリヨガ」。ヨガでは、下腹部を軽く圧迫するポーズが実はたくさんあり、胃腸に刺激を与えて、内臓を整えることができます。(ただし、妊婦さんや月経中の方は、注意が …

第70回お寺ヨガ@傳通院「梅雨に気血巡ら……

梅雨を通り越し真夏のような暑い毎日でしたが、これからはジメジメ蒸し暑くなりますね。 そんな今月のお寺ヨガのテーマは 「梅雨に気血巡らヨガ」 梅雨にっぴったりなテーマです♪ヨガがはじめての方も、お気軽にどうぞ^^ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様は、特別価格の500円で受講可能です。 皆さまのお越しをお待ちしております。 *-*-*-*-*-* …

第69回お寺ヨガ@傳通院「瞑想で頭のお掃……

暖かくなってきた春、5月は新しい環境での生活がはじまり疲れも溜まってくる頃。ゴールデンウィーク明け、お休み気分から抜けられないなんて方も多いのではないでしょうか? そんな5月にピッタリ。お寺ヨガのテーマは 「瞑想で頭のお掃除」 お寺でのヨガで、カラダや頭の中までスッキリ しゃっきりさせましょう♪   いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様 …

4月20日(土)お寺ヨガ開催報告

こんにちは、インストラクターのSachieです。 段々あったかくなってきましたね!私Sachieはヨガの先生ですから、身体の循環もよく、一年中ぽっかぽか、寒さ知らずです。   と、言いたいのはやまやまなんですが。   めちゃくちゃ、寒がりです。。。。 なので、このところ日に日に暖かくなっているのがうれしくてたまらない!今日はお天気もよく、 …

第68回お寺ヨガ@傳通院「老廃物とさよな……

今月のお寺ヨガのテーマは「老廃物とさよならデトックスヨガ」です。人のカラダは循環しています。循環しているからこそ老廃物もすっきり!出せる。でも凝りやストレス、冷えなどでこの循環が滞ることがあります。その滞りをやわらげたり、防いだりすることを期待できるのが、まさに「ヨガ」なのです。自然の循環にのっとって「気がとおる」「血流がとおる」、その醍醐味をぜひ味わってく …

2/16(土) お寺ヨガ@傳通院

毎月恒例のお寺ヨガ 今月は「風邪対策じんわり温めヨガ」です。 身体の隅々まで心地よく動かして風邪予防じんわりとカラダを温めていきす♪ 年齢も性別もヨガ経験も問わずお越しいただいています。   日 程:2月16日(土) 時 間: 午後1時30分~2時45分 会 場 : 傳通院繊月(せんげつ)会館2階  参加費 :檀信徒・教化会員 500円       …

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