3/16(土)お寺ヨガ@伝傳院

毎月恒例のお寺ヨガ 今月は「花粉症対策・鼻のどスッキリヨガ」です。 縮こまりがちな胸が開くと呼吸がしやすくなります。鼻ムズムズで呼吸どころじゃない!という方もリラックスしにいらしてください。もちろん、花粉症知らずの方もどうぞ♪ 年齢、性別、ヨガ経験も問わずお越しいただいています。 日 程:3月16日(土) 時 間: 午後1時30分~2時45分 会 場 : 傳 …

2/16(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのYuukiです。 早いもので今年2回目となるお寺ヨガが傳通院で開催されました。   立春を迎えましたがまだまだ寒い。 にしても、ひだまりの中をゆったりと歩くさちえ先生。 寒さを感じさせないその姿勢、さすがです!   今月のテーマは「風邪対策 じんわり温めヨガ」。風邪だったりインフルエンザだったり、はしかも巷で …

太陽礼拝108回@傳通院リポート!

インストラクターのYukoです。 12月22日(土)に開催された傳通院での太陽礼拝108回のイベントを 写真と共にレポートしていきます! 当日は冷たい雨が降っていましたが、沢山の方にご参加頂きました。     最初にご住職さんの法話を聞き、傳通院の歴史やお寺で行われる礼拝も紹介されました。   中でも印象に残っているのが「心の拠 …

もえじゅ先生に聞いてみた

今年もわずか1ヶ月足らず。 年末に向けて月日の流れのはやさが益々加速しそうな勢いです。 1日が、1ヶ月が、1年があっと言う間に過ぎていくのはそれだけ充実しているから。   ということでしょうか。 それならこの流れのはやさに乗っかってしまおう。ヨガインストラクターのYuukiです。   アクティブケアスタジオの日曜日の顔、もえやんこともえじ …

11/24(土)お寺ヨガ@傳通院「冬到来……

高い空が清々しい季節、これからの木々の紅葉が楽しみです。ヨガインストラクターのゆうきです。     さて毎月恒例のお寺ヨガ、今月の24日のテーマは「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」です。   冷えが気になるこの季節。身体の隅々まで心地よく動かして肩こり腰痛知らずの冬を迎えましょう♪ いつもサロン、スタジオをご利用のクーラ会員の皆様は …

今週末20日は傳通院でお寺ヨガですよ♪

空が高く秋が深まる季節。いかがお過ごしでしょうか。 ふと遊歩道で空を見上げたらザクロが実っていて嬉しくなりました。インストラクターのゆうきです。   毎月恒例のお寺ヨガ、今週末の20日のテーマは「食欲の秋、胃腸整えヨガ」です。 味覚の秋は喜ばしいものの、ついつい食べ過ぎてしまうと胃腸に負担がかかりやすいもの。ヨガで胃腸の調子を整えて、移り行く秋を満 …

ヨガインストラクターのAkikoです。

こんにちは! 9月より月曜日19:30-のハタヨガクラスを担当させていただいておりますヨガインストラクターのAkikoです。   先日クーラのインストラクターさん、セラピストさんとご一緒に、クーラから歩いて数分のところにあるお店〈神楽坂 椿々〉さんに行ってまいりました。   ほとんどの方が、はじめましてでしたので、とても緊張しておりました …

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