おしらせ掲示板

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お寺ヨガやWS、朝日カルチャーセンターの講座など各種イベント情報をはじめ、出版のお知らせや臨時休業についてお知らせして参ります。ぜひチェックしてみてくださいね。

見た目だけじゃないんです

芽吹きの季節ですね。最近急に育ってきた親知らず。まだまだ育ち盛りの川名です。     先日のブログでMika先生がご紹介している整顔のビフォーアフター。 https://holistic-cura.net/owned-media/2019/03/整顔ビフォーアフター!/   ご自分のお顔の気になるところに変化が見られればやっぱり …

しんのすけ先生WS 5/15(水)開催

  「ヘッドスタンドを極める」 アーサナの王様ヘッドスタンドを極めるWSです。長い時間キープできる安定したヘッドスタンドの取り方とそのバリエーションも行います。ヘッドスタンドの為の必要な筋肉と不必要な筋肉を学ぶ座学と実践が入ります。 ・前屈からのヘッドスタンド(入り方と出方) ・ニュートラル位でのヘッドスタンド(キープ) ・ヘッドスタンドのバリエー …

4/14(日)ゆうこ&もえじゅ ワークショップ開催!!

クーラインストラクターによるワークショップを開催します。   ヨガの語源である、「結びつき、繋ぐ」をテーマに、 いつも通りヨガで身体をほぐしたり ペアになって支え合ってポーズをとってみたり グループになってゲーム感覚のヨガをやったり その中で、人との繋がり、自分のカラダとココロの繋がりだったりをかんじてもらいたいと思っています。 お友達やご家族を誘 …

3/16(土)お寺ヨガ@伝傳院

毎月恒例のお寺ヨガ 今月は「花粉症対策・鼻のどスッキリヨガ」です。 縮こまりがちな胸が開くと呼吸がしやすくなります。鼻ムズムズで呼吸どころじゃない!という方もリラックスしにいらしてください。もちろん、花粉症知らずの方もどうぞ♪ 年齢、性別、ヨガ経験も問わずお越しいただいています。 日 程:3月16日(土) 時 間: 午後1時30分~2時45分 会 場 : 傳 …

アラウンドセラピー®インストラクター養成コース(2日目)

〜アラウンドセラピー®インストラクター養成コース2日目〜 ご受講頂いた皆様、2日間お疲れ様でした!セラピストMikaです。 初日は夜遅くまでの講義で、緊張もありつつ熱心に取り組んで頂いたので お疲れかなぁ〜と心配しておりましたが そのようなことはなく、 皆様元気にお越しくださいました! 普段眠りが浅いと仰っていた方が、 SAMのエクササイズを行って昨日ぐっす …

アラウンドセラピー®️インストラクター養成コースはじまりまし……

こんにちは、川名です。 新しいはじまりを感じさせる春1番が吹いた3月9日、アラウンドセラピー®︎インストラクター養成コースが開催されました。   お近くにお住まいの方、遠方からお越しの方、身体に携わるお仕事の方、ご家族のために何かできることを探していらした方など様々な背景の方々にお集まりいただきました。   はじめは緊張感が漂う会場でした …

2/16(土)お寺ヨガレポート

こんにちは、インストラクターのYuukiです。 早いもので今年2回目となるお寺ヨガが傳通院で開催されました。   立春を迎えましたがまだまだ寒い。 にしても、ひだまりの中をゆったりと歩くさちえ先生。 寒さを感じさせないその姿勢、さすがです!   今月のテーマは「風邪対策 じんわり温めヨガ」。風邪だったりインフルエンザだったり、はしかも巷で …

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