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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

どうやって靴選ぶ?

靴選びって難しくないですー?   うーん指先があたるなぁ もう少し小さければなぁ 踵が抜けちゃうなぁなどなど。   でも先日ついに…やっと…出会ったんです。自分の足に合う履きやすい靴に☆ 感動!! 実は学生時代、部活の最中に足を骨折してからというものの、なかなか女性らしい靴が履けず。 なのでフラットシューズが多いのです。これだ、と決めたら …

お寺ヨガ「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」報告

こんにちは。 インストラクターのYuukiです。 最近冷え込むようになりました。先日24日の傳通院では楓が少し紅く染まっていました。 鐘と楓。 そうだ 傳通院、行こう。   ということで今回のお寺ヨガ。 テーマは「冬到来・肩こり腰痛対策ヨガ」でした。 お寺ヨガにいらっしゃる皆さん、肩こり腰痛もちの方が多いようで Sachie先生から力を抜くことの大 …

突撃!となりの先生達。

 巷ではクリスマスソング♫が流れ始めた今日この頃。 たまたま目にした占いで☆ときめく出来事がある☆ と読んでちょっとウキウキしてしまったMikiです。 実際にトキメキがあったかどうかはさておき、 今回は「突撃!」と言えば「となりの晩ご飯!」ということで、 晩ご飯ではないですが、いつもはレッスン着や施術着の先生達の㊙︎普段着姿に突撃してみました。   …

〜赤城神社と赤城山〜

こんにちは。 前々から気になっていた神楽坂駅を降りてすぐにある赤城神社。 赤城という言葉、通るたび気になっていました。群馬県出身のインストラクターもえじゅです。   群馬県には赤城山があり群馬県民には赤城という言葉はとても親しみがあるのです。 運動会では山の名前に分かれて、赤城チーム、妙義チーム、榛名チームで戦ったり、赤城おろしという強風が吹いてい …

Sienaに「神楽坂おすすめピラティススタジオ」として掲載さ……

「アクティブケアスタジオ」が”Siena”というサイトで、神楽坂おすすめピラティススタジオ4選!として掲載されました。 Siena(シエナ)とは、健康で美しい、自分らしいボディケアを目指す女性のためのメディア。 ピラティスとヨガの効果についてのみならず、「心と体の癒しとリラックス 」「ストレスフリーへの近道」など興味深い特集が盛りだく …

Sayuri先生&Shoko先生のクラスに参加してみましたよ……

こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日、アクティブケアスタジオの大人気ヨガインストラクターSayuri先生&Shoko先生のクラスにお邪魔してきました。お互いの先生のレッスンって、実はすごく興味あるけど、時間と曜日によってはなかなか体験できずにいる先生もおりまして、当日はすごく楽しみにしてました♡ 私が体験したのは、 ◎金曜日の9時30分Sa …

聞いてみた!『私の好きな映画は…』

こんにちは。受付kazumixです。 明日は暖かくなるそうですよ!しかし確実に秋は日々深まっています。 秋の夜長、みなさん映画を見る機会も多いのでしょうか。 緊急企画☆秋深し隣の人は何する人ぞ~、スタッフに好きな映画を聞いてみました。 まずはセラピストMika先生↓ 『プラダを着た悪魔』 いいセレクトですね。アンハサウェイかわいいですし。ついつい応援したくな …

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