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全ての記事
神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
ヨガインストラクターのAkikoです。
こんにちは！ 9月より月曜日19:30-のハタヨガクラスを担当させていただいておりますヨガインストラクターのAkikoです。 先日クーラのインストラクターさん、セラピストさんとご一緒に、クーラから歩いて数分のところにあるお店〈神楽坂 椿々〉さんに行ってまいりました。 ほとんどの方が、はじめましてでしたので、とても緊張しておりました …
誰が言ったか？「ピンチはチャンス！」
台風も去り、10月のスタートは久しぶりに晴れやかな気分になれる気候になりましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ お天気と同じく、久しぶり(８ヶ月)に髪を切ったMikiです。 残すところ今年もあと2ヶ月！ バタバタとあっという間にここまで来てしまった…。 そしてそんなあっという間の中にも、1つ1つ振り返れば色々な事をして、色々な出来事があったなぁ〜。 …
初！整顔コース。
こんにちは、ヨガインストラクターのMoejuです。 この前以前から気になっていたサロンの整顔コースを受けてきました〜！終わった後は足取りも軽く、整顔なのになぜ足！？オススメです！！まだ受けた事がない方のためにもご報告します！ まず最初に壁際に立ち、顔や身体、姿勢をチェックしてもらいます。顔の左右差は自分でも分かりますが、身体の左右差はなかなか自 …
「呼吸法」のワークショップに参加してみました。
こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日、ヨガの「呼吸法」のワークショップに参加してきました。 私の場合は、週に1度はレッスンに参加して、数か月に１度は勉強したいと思ったワークショップがあれば参加しています。たくさんの先生のレッスンやワークショップを体験するのは自分の刺激にも、糧にもなっています。自分の心と体の健康を促進するため、学びを深めるた …
【予約受付中】12/22(土）年末恒例！太陽礼拝108回！
神楽坂ホリスティック・クーラ年末恒例イベント今年もやります！ 600年の歴史ある傳通院で、アクティブケアスタジオのインストラクター総勢6名と108回太陽礼拝にチャレンジしませんか！？ 由緒ある傳通院の御本堂で108の煩悩を吹き飛ばしましょう。 そもそもなぜ108回なのか？ 108というと、大晦日の夜から新年にかけて、お寺で108回撞かれる除夜の …
アーユルチェアー
以前のミキ先生のブログを読んで以来、ペコちゃんを見るたびにミカ先生を思い浮かべてしまう、受付kazumixです、みなさまこんばんは。 似てるか判定して下さい！ そしたら、先日、近所のドン・キホーテでミルキーふりかけなるもの発見! 『ミルキーの風味をイメージして、甘塩っぱさが美味しい、しかも野菜風味』って?? どんな味か気になり早速購入してみました。 味は、う …
9月お寺レポート～食欲の秋。ナーディを通すヨガ
はやいものでもうすぐ秋分、秋が深まる季節ですね。 ヨガインストラクターの川名ゆうきです。 しとしと雨が降る中、伝通院前ではお祭りが開催されていました。 雨でも傘をさしながら綿あめを食べている女の子発見。（お写真が載せられないのが残念。。） 綿あめもリンゴ飴もお祭りならではですよね♪ 鉄板焼きの香りが食欲をそそります。そして何といっても冷たいビー。。もとい、ヨ …
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