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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

肩の痛みの原因と対処(四十肩になってしまうその前に)

「急に肩に痛みが!・・・」 「突然腕を挙げにくくなった」 「最近手を後ろに回せなくなった」 そんな時ふと思い浮かぶのが「四十肩」と「五十肩」、だったりしますよね。 原因がはっきりしていればそこまで不安になることもないかもしれません。 あきらかな怪我などがあればすみやかに整形外科を受診するでしょう。 しかし、 何となく気づいたときに肩が痛くなってしまうと どん …

8/18(土)は第60回お寺ヨガ@傳通院「クールダウンヨガ」

こんにちは、インストラクターのSachieです。 8月ですね。子供たちは夏休み、お盆や帰省など、楽しまれてますか~~?? さてさて毎月第3土曜日恒例「お寺ヨガ@傳通院」(13:30~14:45)は8月18日(土)です。今月のテーマは「クールダウンヨガ」です!! 猛暑続きの毎日、エアコンと外気の温度差で自律神経のバランスも崩しやすく、また、冷たいものの飲みすぎ …

「はたらく細胞」

そろそろ毎年恒例の個人的な休暇を前に そわそわしているMikiです。(o^^o)   先週末は台風が異例の進路をたどり、自宅待機されていた方も多かったのではないでしょうか? そんな土曜日の深夜、寝ずに情報収支しようとTVをあちこち観ていたら、釘付けになってしまった番組があります。 あまりアニメは見ないのですが、タイトルから既にそそられる!!! その …

夏のイライラ。

こんにちは、本日初のブログ更新となりますインストラクターのMoejuです。初投稿キンチョーしております!何卒暖かい目でご覧くださいませ。 先週末は神楽坂のお祭りでした。 仕事終わり、少し寄ってみました。阿波踊り皆さん楽しそうに舞っていました〜!見ていると一緒に踊りたくなりますね。 台風前で少し肌寒いくらいに感じましたが、今年は本当にうだるような暑さです。盆地 …

スタッフに経歴をきいてみた(ミキティ編)

こんにちは、インストラクターのSachieです。 突然ですが、コチラの「聞いてみた」ブログで、クーラスタッフの、現職以外の(←ここポイント)経歴を聞いて回ることにしましたよ! 私達は常に未来を見ているので、スタッフ間であまり過去の話ってしないのですが、ここはわたくしSachieがスパン!と、切り込ませて頂きますよ。ヨガやピラティスのインストラクターであったり …

ゾゾスーツ着てみた!

こんにちは 今日は、火星が15年振りに大接近だそうですね☆彡今夜は六本木ヒルズ展望台スカイデッキの「火星接近 観望会」に行こうかと思っている受付kazumixです。3日金曜まで開催のようです。 さて、先日、Mika先生の整顔の施術を受けました。 なぜか、ゾゾタウンの話になり。 なんとMika先生は以前ゾゾタウンでアルバイトしていたことがあるそうです。興味ある …

おうちヨガのススメ

ヨガインストラクターのSayuriです。 おうちでもヨガしてますか? ヨガってスタジオ以外ではなかなかやる気にならなかったり マットを引くのが面倒だったり いざやろうと思ったら家族から声かけられたり床のほこりが気になって 集中できなかったり。。。。 なんてことありますよね(^^)/ そこでおすすめなのが椅子を使ったヨガ   椅子に軽く座り骨盤を立て …

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