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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

アロマよもやま話

こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日はアロマの話。毎週土曜日12時にアロマヨガのクラスを担当しているSachieですが、私生活にもアロマ芳香を取り入れています。お風呂に数滴たらしたり、ハンカチに数滴しみこませて、香りを楽しんでいます。以前、ハンカチにアロマ原液をしみこませて鞄にいれておいたら、鞄の中でハンカチにふれていた携帯カバーに亀裂が入 …

今週末20日は傳通院でお寺ヨガですよ♪

空が高く秋が深まる季節。いかがお過ごしでしょうか。 ふと遊歩道で空を見上げたらザクロが実っていて嬉しくなりました。インストラクターのゆうきです。   毎月恒例のお寺ヨガ、今週末の20日のテーマは「食欲の秋、胃腸整えヨガ」です。 味覚の秋は喜ばしいものの、ついつい食べ過ぎてしまうと胃腸に負担がかかりやすいもの。ヨガで胃腸の調子を整えて、移り行く秋を満 …

しんのすけ先生ワークショップ 「身体に負担をかけない効率的……

《ご予約キャンセルにつき空きがでました。参加ご希望の方はお早目にどうぞ》   毎回大変ご好評をいただいているしんのすけ先生のヨガワークショップ、開催決定です! 10月17日(水)11:00~  「身体に負担をかけない効率的なバックベンド」 後屈が苦手な方はもちろん、後屈が好きな方もきっと更に深まりますよ。 この機会をどうぞお見逃しなく! &#823 …

あずさとお城とたおちゃん

こんにちは。 受付KAMIXです。 なんだか今日は急に冷えてまいりましたね。   先週の3連休、急に思い立ち、一時帰国中の友人に会いにはるばる松本まで行ってきました。 初松本! 外では連絡取れなくなるという友人と13:30に松本城待ち合わせ。 スマホに頼りっぱなしの昨今、なかなかないシチュエーションに絶対遅れてはなるまい、と張り切って自宅を6:30にでた私。 …

Siena「神楽坂おすすめヨガスタジオ」掲載していただきまし……

「コリと痛みの地図帳」がメディアで紹介されたことに続きまして嬉しいお知らせです。 「アクティブケアスタジオ」が“Siena”というサイトで、神楽坂オススメスタジオ7選!として掲載されました。 Siena(シエナ)とは、健康で美しい、自分らしいボディケアを目指す女性のためのメディアです。   背骨リラックスに特化したサロンで定 …

SAKI先生に聞いてみた

クーラマガジンvol.4で発覚したピラティスSAKI先生の趣味のお菓子作り。その完成度の高さにびっくり。今回はそんなSAKI先生にいろいろ聞いてみました♪   健康または美のために大切にしていることは? 特に胸を張って言えることがないのですが…人間観察で素敵だなと思う方を日々見つける、メディアの情報をリサーチしたり試したり、そして自分を客観視する。 …

石部美樹先生★日経ヘルス掲載!!

書店、アマゾンでも発売中! 【日経ヘルス(11月号)】 表紙を飾るのは米倉涼子さん。 来週から始まる「リーガルV」の主演。どんな内容かも話したいところですが、ここは抑えます。ドラマ好きのセラピストMikaです。 に、なんと… 8ページにわたり掲載されました  (*゚∀゚*)!! こちらは撮影後の1ショット。長時間の撮影お疲れ様でした‼︎お団子ヘアにメイクアッ …

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