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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

おいもあんぱん。

最近気づいたらお蕎麦が主食のセラピストMikaです。 そうめんやうどんより糖質もカロリーも(少しは)抑えられるし!と言い聞かせてます。 これぞ本当の『3分』クッキング。 白米大好きなのですが帰宅後は控え中。 皆さんは暑い夏、どんな食事をされてましたか?✨ そしてもうすぐ食欲が更に増す秋。 小腹が空いた時、よく立ち寄るコンビニの『おいもあんぱん』   …

最高の組み合わせ

連日の暑さ疲れで 豆腐ばかり食べてしまっていましたが そろそろ秋を味わっていこうかなと思っていますMikiです。 こんにちは^_^   早速ですが トップの写真の 「ドラえもん」と「ピカチュー」という 世界的にも有名な人気キャラクター 青と黄色という色の組み合わせも バッチリですが 絶妙に愛おしい♡   ある日 出勤したら 受付で目に飛び …

まめ と こめ と ごま と むぎ

  おはようございます。 サロン受付&インストラクター Masayoです。   タイトルの まめ と こめ と ごま と むぎ   豆 と 米 と 胡麻 と 麦 ?! のお話 ? 一時、マクロビオティックの本を良く読んではいましたが。。   ちなみに 豆     よく食べます❤ 大好き! 米     好き!ですが、炭水化 …

2020年9月より「お寺ヨガ」再開!

2020年8月まで開催を見合わせていた「お寺ヨガ@傳通院(文京区)」ですが、9月より、万全の体制を整え、再開することが決定致しました! 詳細および再開スケジュールは「お寺ヨガ」のページをご確認下さい。    

夏は夜

こんばんは受付カズミックです。 今週も暑かったですねー。 来週以降は暑さも若干和らぐという予報なので、大いに期待しています。 わけあって、今日は夕方から六本木ヒルズの展望台に行きました。普段は、不要不急の外出は控えておりますよー、私。 ヒルズの展望台は、密を避けるために人数制限の上、事前に日時指定券の予約が必要です。そして屋上のスカイデッキは通常+500円の …

母校が一緒 親近感

  こんばんは!   受付&インストラクター Masayoです。       いつも TV見ながら、コロコロ。 ストレッチしながら、コロコロ。 椅子に座りながら、コロコロしている 愛用 の” mano ” がどこかにいった! っと探していたら、     我が家のにゃんこ、むぎた 通称「むーぎー」が、 &nb …

夏の涼♪

こんにちは、インストラクターのSachieです。 毎日、あっつい!!ですね💦暑いのですから「暑い暑い💦」言わない方がいいのかもしれませんが、ついつい言っちゃう♪   さて、今日からお盆休みがあけて日常生活再開!?という方も多くいらしゃると思います。皆さんのお盆休みはいかがでしたか??今年は外出控えの方も多くいらしたと思いますが、家の中に閉じこもって …

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