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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

ぽかぽか陽気に誘われて

こんにちは、Kazumixです。 例年よりかなり早く、3月14日、東京で桜の開花が発表されましたね。私は、昨日、ぽかぽか陽気に誘われて、ぶらり新宿御苑に行ってきました。 今年は飲食は可能だけど、レジャーシートの使用はダメ、芝生の上に直接座るのはオッケー。というちょっと不思議なルールなのですが。新型コロナウイルスの感染リスクを最小に抑えるため、人との距離が近く …

ごちそうさまでした^^

引っ越しをしたのですが、照明がなかなか決まらず 裸電球でひっそりと暮らしている川名です。           こちら、近所の白木蓮。 木蓮の花言葉は「Love of nature(自然への愛)」だそう。   私たちも自然の一部。 そうなんです。でもすぐ忘れちゃうから。 気持ちがざわざわしたり、つい反 …

ぽてちがすき♡

こんにちは、インストラクターのSachieです。   突然ですが私、 ぽてちが大好きです。 誰が、じゃがいもをあんなに薄く切って、揚げて、塩をぱらぱら~っとふりかけようと思ったんだろう??どこの天才の仕業だろう?? って、ず~っと思ってました。   調べてみると。 「アメリカ合衆国ニューヨーク州サラトガ・スプリングズのレストラン Moon …

ちょっとしたきっかけ。

最近ご自宅で過ごされている方は多いかと思います。 そんな今だからこそ! 心も身体も充電しておきませんか(^^) いざ、通常の生活が戻った時に誰よりも良いスタートダッシュがきれるように✨ 〜まずは身体のメンテナンスから〜 ◾︎先日の”お知らせ掲示板”にもありましたピラティスMiki先生の 『新しいピラティスの教科書』の本がなんと ダヴィ …

ダ・ヴィンチニュースにMiki先生登場です♪

こんにちは!! 神楽坂ホリスティック・クーラ です♪ この度『新しいピラティスの教科書』を ダ・ヴィンチニュースで取り上げていただきました(^o^)/   もちろん!!Miki先生が登場しておりますよ☆彡   その姿勢、いつからラクだと思うようになりましたか?(新しいピラティスの教科書より) ・・・いつからだろう?問われると気になりますよ …

ハマり中〇〇

久々に髪をバッサリ切りました ピラティスのMikiです。 1年ぶりの美容院でした。笑 春を感じて来ると切りたくなりますね。 気分も春へと向かっております。   そして春といえば花粉症で 不快な方も多いと思うので、 ここのところみんなブログでも花粉グッズやアロマを紹介していますが 今回は私も愛用の飴を。 オススメというかどハマり中!   い …

春の訪れ~おすすめアロマ~

こんにちは^_^ 神楽坂ホリスティック・クーラヨガインストラクターのMizuhoです。 春の季節が近づいてきましたね。 今年は暖かいので、山梨の方では例年よりも早く桃の花も 咲き始めているそうですよ\(^o^)/ 桜も好きですが桃の花も可愛らしくて色もきれいですよね! さて、花粉もつらいこの時期>_< 前回のブログでセラピストのみゆき先生が花粉対 …

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