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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
初！整顔コース。
こんにちは、ヨガインストラクターのMoejuです。 この前以前から気になっていたサロンの整顔コースを受けてきました〜！終わった後は足取りも軽く、整顔なのになぜ足！？オススメです！！まだ受けた事がない方のためにもご報告します！ まず最初に壁際に立ち、顔や身体、姿勢をチェックしてもらいます。顔の左右差は自分でも分かりますが、身体の左右差はなかなか自 …
「呼吸法」のワークショップに参加してみました。
こんにちは、インストラクターのSachieです。 先日、ヨガの「呼吸法」のワークショップに参加してきました。 私の場合は、週に1度はレッスンに参加して、数か月に１度は勉強したいと思ったワークショップがあれば参加しています。たくさんの先生のレッスンやワークショップを体験するのは自分の刺激にも、糧にもなっています。自分の心と体の健康を促進するため、学びを深めるた …
【予約受付中】12/22(土）年末恒例！太陽礼拝108回！
神楽坂ホリスティック・クーラ年末恒例イベント今年もやります！ 600年の歴史ある傳通院で、アクティブケアスタジオのインストラクター総勢6名と108回太陽礼拝にチャレンジしませんか！？ 由緒ある傳通院の御本堂で108の煩悩を吹き飛ばしましょう。 そもそもなぜ108回なのか？ 108というと、大晦日の夜から新年にかけて、お寺で108回撞かれる除夜の …
アーユルチェアー
以前のミキ先生のブログを読んで以来、ペコちゃんを見るたびにミカ先生を思い浮かべてしまう、受付kazumixです、みなさまこんばんは。 似てるか判定して下さい！ そしたら、先日、近所のドン・キホーテでミルキーふりかけなるもの発見! 『ミルキーの風味をイメージして、甘塩っぱさが美味しい、しかも野菜風味』って?? どんな味か気になり早速購入してみました。 味は、う …
9月お寺レポート～食欲の秋。ナーディを通すヨガ
はやいものでもうすぐ秋分、秋が深まる季節ですね。 ヨガインストラクターの川名ゆうきです。 しとしと雨が降る中、伝通院前ではお祭りが開催されていました。 雨でも傘をさしながら綿あめを食べている女の子発見。（お写真が載せられないのが残念。。） 綿あめもリンゴ飴もお祭りならではですよね♪ 鉄板焼きの香りが食欲をそそります。そして何といっても冷たいビー。。もとい、ヨ …
細部に宿るもの
ようやく過ごしやすくなりましたが、まだ夏日になりそうですね。まだいいかな、と衣替えを何もしていない川名です。 クーラ受付で使っているシャープペンシル。何本かあるのですが、代わる代わる時々ご機嫌ななめになります。 カチカチ鳴らしても芯が出てこず… そんな時、それでもカチカチひたすら押してしまう(^_^;) まぁ、それで …
当サロンも仲間入り！！
やーっと！少しずつ秋を感じますね 。暑いのが苦手なセラピストMikaは大分過ごしやすい毎日を送ってます。 秋は肌寒く少し心も寂しくなりますが、最近は友人の結婚式が続き、心温まる日常を送ってます♪ 皆さんはどの季節がお好きですか(^^)？ 東洋医学の考え方では、季節によっても身体の症状に違いが出てくるんですよ。 季節ごとに、こんな方が多い、こういう症状が出やす …
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