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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
古民家カフェ『ムギマル２』
こんにちは！ 先日、CURAセラピストのスキルアップ勉強会が開催されたのですが、 石垣先生から教えていただける貴重な時間に夢中になったセラピスト大嶋です。 人間の身体ってとても不思議で奥深いですね。まだまだ私たちの学びは続いていきます。 さてさて、勉強会の後には、川名先生に導かれ『ムギマル２』という古民家カフェに行ってまいりました。 入り口から …
『尿もれ、下腹ぽっこり解消！ 骨盤底筋の使い方』12/9(水……
『尿漏れ』 『下腹ぽっこり』 『インナーマッスル』 『骨盤底筋』 女性ならどれも気になるワードではないでしょうか？ 体幹の中でもインナーマッスルの代表的な筋肉として知られる 骨盤底筋群。 排便や排尿をコントロールし、 他の筋肉と共に腹圧にも関わっている筋肉として知られています。 『尿もれ、下腹ぽっこり解消！ 骨盤底筋の使い …
サモハンキンポーではなくて
こんばんは、受付カズミックスです。 みなさま、秋の夜長いかがお過ごしですか？ 私は、石垣院長オススメのAmazonプライムビデオのバチェロレッテにすっかりはまってしまいました。今までのバチェラーも全然観てなかったのに。なかなか面白いですよ！ さて。思い起こせば確か今年2月頃の出来事です。私が帰宅しようとしてたら、みゆき先生に呼び止められて。突然「◯◯◯って知 …
今年も残すところ3カ月を切りました。今年の抱負は！？
こんにちは！インストラクターのSachieです。 久々の聞いてみたブログ！年初にクーラスタッフの今年の目標や抱負を聞いておりました。その時の記事はこちら。 ◇スタッフに2020年の抱負を聞いてみた◇ 今年も残すところあと3カ月を切りましたが、1月にたてた目標を今一度振り返ってみたいと思います！ まずは、「毎日をていね …
世界食料デー
一気に肌寒くなりましたね。 セラピスト、インストラクターの川名です。 今日、10月16日は世界食料デー 国際連合が定めた世界の食料問題を考える日だそうです。 先日、受付のKazumixから、「パン屋さんで余ってしまうパンを集めて販売するお店が神楽坂に出来るよ」と聞きました。 食品ロス削減に向けた取り組みなんだそうです。確かに美味しいパンの賞味期限は短く、それ …
10月「お寺ヨガ」開催報告
すっかり秋を通り越して、冬が見え隠れしている気候の10月10日(土)、月1恒例の「お寺ヨガ」を開催しました。 当日は、雨☔で台風の接近も予想される中、コロナの影響で定員制限している12名、皆様お越しになられました。 足元が悪い中、ありがとうございます。 でも雨の傳通院も、風情があってよいものです。 寺ヨガの時に雨が降るのはちょっと …
ピラティス美樹先生『 ヒルナンデス 』 出演！
当スタジオ★ピラティスインストラクター石部美樹先生がなななんと お昼の情報番組 『 ヒルナンデス 』に出演されました！！ スタジオ、サロンに通っていただいてる皆さまご視聴いただきありがとうございました✨ 観たよー！と皆さまより嬉しいお声を多数いただき私も嬉しかったです。 私も録画をして永久保存版の仲間入り確定。
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