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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
時代で変わる常識
先日オリンピックのチケット予約が締め切られ、近々聖火ランナーの募集が始まりますね。 オリンピックムードが近づいてきていますが、大河ドラマ「いだてん〜東京オリムピック噺」も面白くなってきています。 毎年大河ドラマを楽しみに観ているMikiです。 さて、今年の大河ドラマ「いだてん」 日本人で始めてオリンピックに参加したマラソンの金栗四三さんの話しか …
【キャンセル待ち】しんのすけ先生WS 7/17（水）開催
こちらのワークショップ現在定員となりました。 以後キャンセル待ちとなります。 「FRP for YOGA〜バックベンドとジャンプのテクニック」 腰痛首痛にならない安定、安全、安心のバックベンド、勢いをつけない抗重力ジャンプなどのYOGAのテクニックをFRPエクササイズを通してお伝えします。通常のヨガのWSでは伝えきれない身体感覚を …
★ナイスメンバー★
ホリスティック・クーラに仲間入りさせてもってから早一年が過ぎようとしています。 ヨガのもえじゅです。 どんくさく、マイペースな自分を長い目で受け入れてくれた院長はじめスタッフの方々、生徒さん、クライアントの皆さま いつもありがとうございます。 本日はそんな一年過ごしてきたなかで感じたCuraスタッフのキャッチフレーズ …
春過ぎて
こんにちは 受付kazumixです。 怒涛（個人的に勝手に詰め込み過ぎ）のG.Wも終わり。 どこかわかりますか？西新宿ではないですよー。 我が家のどうなることかと思っていたコーヒーの苗木も、暖かくなってきたら少しずつ葉が増えてきました。 クーラのサンスベリアにも新芽がでてきたと院長が喜んでいました。 それにしても 急に暑いですね。今年初の真夏日 …
部活ヨガ
こんにちは、インストラクターのSachieです。 部活ヨガってなんでしょう？ 神楽坂ホリスティック・クーラでは、サロンのほかにヨガスタジオ（アクティブケアスタジオ）を運営しているのはご存知の方も多いと思いますが、ほか「出張ヨガ」にも対応しています。毎月第3土曜日の「寺ヨガ@傳通院」を楽しんでくださっている生徒さんもいますね。他には、「企業ヨガ」。社員さんへの …
頭のお掃除、瞑想！（5/18寺ヨガ報告）
こんにちは、インストラクターのSachieです。 今日5月18日（土）は寺ヨガの日です。寒くもなく、温かいさわやかな薄曇りで気持ちの良い季節になりました。 今日のテーマは、ずばり「頭のお掃除、瞑想！」です。 瞑想は、寺ヨガで年1回はテーマに入れています。ヨガと瞑想はセットになっているものなので、ご紹介しています。たった年1回ですが。なぜか瞑想がテーマの回は生 …
しんのすけ先生WS開催されました！
どんよりしたお天気が続いていましたが、清々しい晴れの日となった5月15日、 しんのすけ先生によるヨガワークショップが開催されました。 今回のテーマは「ヘッドスタンドを極める」。 ヨガのポーズ・アーサナの王様と呼ばれているヘッドスタンド（頭立ち）を極めるべく、 今回も座学による解剖学、運動学から実践へと惜しみなく伝えていただきました。   …
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