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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
夏の呼吸法♪
こんにちは、インストラクターのSachieです。 毎日暑いですね！暑いだけにエアコンは必須。エアコンと外気の温度差に、やられていませんか？上手にエアコンを活用することももちろん！ですが、実はヨガにも身体を冷やす呼吸法があるって知ってましたか？ おそらくヨガの呼吸法の中では代表的ではない！？ので、ヨガをやっている方でも、知らない方もいらっしゃるかもしれません。 …
お盆ですが営業中♪
少し和らぎましたが、それでもまだとろけそうな暑さが続きそうですね。 残暑お見舞い申し上げます。 セラピストの川名です。 今年の夏は友人が貸してくれたCDを聞いてます♪ それがこちら ⇩⇩⇩ 夏！ですねぇ。。 そんな2019年の夏 お休みに山梨に行ってきました。 こちら、昇仙峡と呼ばれる国立公園。 こんな場所だと、思 …
8月休業日のご案内
溶けてしまいそうな暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 サロン、アクティブケアスタジオ共に 8月9日（金）～12日（月）を休業とさせていただきます。 13日（火）以降は通常通り営業しております。 気温が高い日が続いていますが、頭と心は涼やかにお過ごしください。 皆さまとお会いできますことをスタッフ一同、心よりお待ちして …
足のだるさ解消！
セラピストMikaです。 梅雨が明けてスッキリ！ ・・・と思いきや、 足が重だるい、むくむ、冷える、足の裏がほてるなど 下半身のお悩みも最近増えつつあります。 夏になるとサンダルを履く機会が増えますよね。 オシャレで涼しくてお出かけにはぴったり♡ でも逆に疲れやすいという難点も。 他にもエアコン、温度差の激しい場所の行き来、冷たいものの摂りすぎなど色々な要因 …
ぽこ念別宅へ
ぽこ念と移動をする時にはいつもこの状態で特大トートバッグに小屋ごと入れております。 再び飼育係のMikiです。 中には凍らせた保冷剤を装着したり、万が一新幹線が止まっても大丈夫なようにぽこ念の食料なんかも持ち歩いております。 この状態だと私も両手が使えるので重いは重いですが楽チン！ さて、そんなぽこ念、現在は別宅にお …
アラウンドセラピー®インストラクター養成コース セミナーレポ……
みなさん いつもCURAのWEBサイトとブログをご覧になっていただきありがとうございます。 今日は、先日の土曜日と日曜日に開催されました アラウンドセラピー®インストラクター養成コースの第4期 実践セミナーの様子をレポート致します。 トップの写真 参加者のみなさんでなんだかポーズをとっているようにみえますよね？ こちら、実はアラウンドセラピー® …
ひゃあああっく。
出たよ出たよ～、先日クーラでも始まってしまいました。しゃっくり。。とにかくしゃっくりが大きいインストラクターのもえじゅです。 時々突然始まってしまうのですが、息を吸うのと同じタイミングに出ると 「ひひゃ～ゃああっっつく！」と叫び声のようになってしまうのです。 サロンでは施術中の方もいらっしゃるのでなるべく声を出さないようにしていた …
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