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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧

肉ドレス丼

こんにちは、インストラクターのSachieです。 素敵な料理が出来たらインスタ映えで写真をパシャ、美味しい料理を食べにいったらアプリで写真をパシャ、は昨今珍しくない光景ですが、私は、あんまりそういうことをやりません。なぜなら早く食べたいから(笑) こちらクーラのブログでも、美味しい料理ネタはたくさんありますね。美味しい料理というのは、老若男女問わず、時代を問 …

CURAマガジンVol.6発行しました!

お待たせしました! 神楽坂ホリスティック・クーラが発行する無料冊子「CURAマガジン」の第6号を発行しました! 今回の表紙は、こちら!! 来月の「年末恒例 傳通院お寺ヨガ~りっちゃんと108回のアサナにトライ!~」イベントのメインインストラクター、田中律子さんで~す☆彡 さすが女優さん、おキレイですね~。   ちょっとだけ、中身を公開。来月のイベン …

Newヨガインストラクター☆仲間入り

ヨガインストラクターのゆうきです。今回は久しぶりの聞いてみたブログ☆ スタジオでレッスンを受けていただいている方も多いかと思います。 貴重なオフショットからどうぞ♪     笑顔が眩しすぎます!それでは自己紹介をどうぞ^^   はじめまして、松原瑞穂と申します。 ヨガインストラクター歴約5年。冷え性を改善したく、ホットヨガに行っ …

12月14(土)特別イベント「りっちゃんとお寺ヨガ108回

今年の毎年恒例年末お寺ヨガは、な、なんと!!!!!! 多方面でご活躍中のタレントりっちゃんこと、田中律子さんを講師に招いて開催します!! 是非、皆さま奮ってご参加くださいませ♪ 詳細はこちらになります。↓ <イベント詳細> 日時:2019年12月14日(土) 12:30~13:00 受付 13:00~15:40 りっちゃんとお寺ヨガ108回 (休憩) 16: …

皆さん出勤前はいかがお過ごし?

今日は石垣院長、ピラティスMiki先生はいつにも増して気合いの入った1日! 私もお二方を見習い、気合いを入れるためにスタバへ。 (ん?休んでるだけじゃーん笑) (メリハリって大事だもん笑) 『ジンジャーブレッドラテ』で一息つきいざ出勤。セラピストMikaです。 ジンジャーブレッドラテお好きな方いたら嬉しいなぁ。私毎日飲みたいくらい好きなんです。 クリスマスシ …

11月9日「胃腸スッキリヨガ」お寺ヨガレポート♪

こんにちは、インストラクターのさちえです。 今日はお寺ヨガの日でした。快晴のすがすがしいお天気。太陽がでて気持ち良かったですが、朝晩はだいぶ冷え込むようになりましたね。 今日のお寺ヨガのテーマは「胃腸スッキリヨガ」。ヨガでは、下腹部を軽く圧迫するポーズが実はたくさんあり、胃腸に刺激を与えて、内臓を整えることができます。(ただし、妊婦さんや月経中の方は、注意が …

励みになります!

そろそろ 「どれだけ重ね着しているの!!」 とびっくりされる厳しい季節が近づいてきました。 レッスン後、体が暖まった時だけ テンションの高いMikiです。 笑   今回は、クーラ歴4年のW.Aさんから サロンとスタジオについての 嬉しい感想をいただきましたので この機会にご紹介させていただこうと思います。   以下W.Aさんからのお言葉で …

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