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全ての記事
神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
前田慶明先生によるオンラインセミナー『肩の機能とセルフケアの……
『肩が凝る』 『パソコン作業が多い』 『長年肩こりに悩まされている』 『自分でセルフケアを行えるようになりたい』 など、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ そんな方に朗報です。 『尿もれ、下腹ぽっこり解消！ 骨盤底筋の使い方』（池田書店）の著者、 広島大学大学院の講師、前田慶明先生によるオンラインセミナー 『肩の機能とセルフケアの方法につい …
ひなまつり
春の日射しが感じられる季節になり 気付けば近所に水仙の花が咲いていて嬉しくなりました。 最近、鼻うがいを練習中の川名です。 子供の頃の海やプールで水を鼻から吸い込んでしまった記憶から 「鼻に水を差すだなんて、そんな末恐ろしいことできたもんじゃないよ」 と思っていたのですが、試してみると意外にも痛みもなくスッキリ♪ 新しい習慣になり …
☆気づきの大切さ☆
こんにちは☆ セラピストのカナコです(*^^)v 私事ですが、ひょんなことから手首を痛めてしまいました。 しばし我慢していたのですが、スタッフの異変に即座に気づかれる院長(*^^)v 身体の状態をチェックしてくださり、肩や腕など自分自身では気付かなかった 身体の不調箇所を教えていただき、腕も解して下さり、それだけで感謝なのですが、さらに川名先生に背骨ケアをし …
曇りの日ってそうなの！？
暖かい日も増えて来て 河津桜のニュースもチラホラ聞こえてきます。 インドアの私でも流石に晴天の日には何かしたくてウズウズし出しております。 こんにちはMikiです。 今日はお天気の話しを。 私達は日々その日のお天気に気分や行動を左右されたりしますよね。 先日読んだ風水の記事では 晴れの日は 陰陽では「陽」なので 自分は暗めの服を着 …
祝☆『新しいピラティスの教科書』重版決定!!
こんにちは☆ セラピストのKANAKOです(*^▽^*) この度大人気ピラティス講師のMIKI先生の著書『新しいピラティスの教科書』が ローソンで販売される事になりました!!! 本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、 ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。 写真とイラストを沢山用いて解説しているので初めての方もわかり …
オフィシャルブログサイトを開設しました
みなさまご無沙汰しております。石垣英俊です。 こちらのホリスティック・クーラ｜オウンドメディアで投稿するのは随分と久しぶりになります。 この度、私事で大変恐縮でございますが 石垣英俊のオフィシャルブログ「気づきのヘルスケア研究所」を開設いたしましたのでここに報告させていただきます。 気づきのヘルスケア研 …
Tao猫さんに聞いてみた（スタジオ篇）
こんにちは! 今日はホリスティック・クーラのイメージキャラクターのTao猫さん🐈がアクティブケアスタジオについてお答えします♪ ヨガ、ピラティスについてよく頂く質問に答えてもらいました！ &n …
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