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神楽坂ホリスティック・クーラ オウンドメディア一覧
4/14(日)ゆうこ&もえじゅ ワークショップ開催！！
クーラインストラクターによるワークショップを開催します。 ヨガの語源である、「結びつき、繋ぐ」をテーマに、 いつも通りヨガで身体をほぐしたり ペアになって支え合ってポーズをとってみたり グループになってゲーム感覚のヨガをやったり その中で、人との繋がり、自分のカラダとココロの繋がりだったりをかんじてもらいたいと思っています。 お友達やご家族を誘 …
母の日ギフトチケット
みなさま、こんにちは。 今日は一段と暖かく、七分袖の洋服を着てきてしまいました。 来週からスタートする10連休に気を取られてしまいますが。 何か忘れていませんか、その先の大事な行事。。 そう、5/12母の日です。 クーラではそんな母の日に向けギフトチケットをご用意しました！ 普段は恥ずかしくて言えない感謝の気持ちを施術のプレゼントと一緒に贈ってみてはいかがで …
阿嘉島に行って来ました。
こんにちは、インストラクターのSachieです。 4月上旬にお休みを頂戴して、沖縄の阿嘉島というところにいってきました。沖縄の離島はリゾート地としてよく知られていますが、阿嘉島は、ご存じない方もいるかもしれませんね。沖縄本島からフェリーで1時間程度で行ける小さな離島で、慶良間諸島の一つです。人口約250名くらい、小学校と中学校はありますが現在各学年数名ずつく …
4/14 ワークショップレポート
桜も葉桜になり、花粉も少し落ち着き過ごしやすくなった日曜の午後。 ゆうこ&もえじゅのワークショップ開催されました。お子様連れの方や会員様もご参加いただきました。ワークショップを終えホッとしているインストラクターもえじゅです。 こちらはリハーサル。グループワークで行う立ち木のポーズを行うゆうこ先生。精神統一されています。 ワークショップのテーマは「一 …
しんのすけ先生WS 5/15（水）開催
「ヘッドスタンドを極める」 アーサナの王様ヘッドスタンドを極めるWSです。長い時間キープできる安定したヘッドスタンドの取り方とそのバリエーションも行います。ヘッドスタンドの為の必要な筋肉と不必要な筋肉を学ぶ座学と実践が入ります。 ・前屈からのヘッドスタンド(入り方と出方) ・ニュートラル位でのヘッドスタンド(キープ) ・ヘッドスタンドのバリエー …
原因と結果の法則
先日、友達がホリスティック・クーラのイメージイラストを描いてくれました。 嬉しい限りです。表情がたまりません！ ありがとうございます。 ほっこり元気をもらいました、川名です。 さて、ホリスティック・クーラのトレードマークの背骨。 普段の姿勢が気になるという方は多いかもしれませんが、それにしても背骨ってそんなに大切？ …
第68回お寺ヨガ＠傳通院「老廃物とさよならデトックスヨガ」
今月のお寺ヨガのテーマは「老廃物とさよならデトックスヨガ」です。人のカラダは循環しています。循環しているからこそ老廃物もすっきり！出せる。でも凝りやストレス、冷えなどでこの循環が滞ることがあります。その滞りをやわらげたり、防いだりすることを期待できるのが、まさに「ヨガ」なのです。自然の循環にのっとって「気がとおる」「血流がとおる」、その醍醐味をぜひ味わってく …
出勤前にサーフィン！！
え？！と驚きますよね。 クーラをご利用頂いているクライアントさまのお話(施術のご感想)を伺いました、セラピストMikaです。 不動産会社を経営されている新川社長。 とてもステキで、面白い方です！ いつも出勤前にサーフィンをされているそうで、驚きました☆ (出勤前はいかにゆっくりできるかを考えている私にとっては尊敬です！) 社員さまに対する温かな思い …
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