7月21日新刊☆『呼吸と自律神経が整う 最強デコルテほぐし』

こんにちは。

近所の畑で採れた野菜の直売が楽しみな川名です。

最近は夏野菜が充実しているのですが、なかでも見つけると

素通りできなくなるのがこちら。

 

 

 

今季最後の収穫されたとうもろこし♪

夏、ですね。

 

 

 

 

さて、昨日のお寺ヨガブログでも少しだけ紹介しましたが

石垣院長の新著が次週発売されます(^0^)/

 

2022年7月21日発売 

『呼吸と自律神経が整う  最強デコルテほぐし』

著者 石垣英俊 大和書房 

 

これまで『背骨の実学』『コリと痛みの地図帳』など

数々の実用書を世に送り出してきた院長による初のデコルテ本。

 

 

デコルテって?

 

あまりピンとこない方が多いかもしれませんね。

わたしは正直、鎖骨辺りのこと?と思っていたのですが

表側だけじゃないんです。

 

 

こちら、裏デコルテ

(『呼吸と自律神経が整う  最強デコルテほぐし』より)

 

ここって、なんとなく不調が出やすい、感じやすいところじゃないですか?

 

☆こんな不調別のほぐしメニューをご紹介しています☆

肩こり/背中のハリ/巻き肩/ストレートネック/首こり/冷え性/めまい・耳鳴り/のどの詰まり

咳/手のしびれ/頭痛/食欲低下/不眠/慢性疲労/メンタルの不調/あがり症

顔のたるみ/顔のゆがみ/顔のむくみ/顔の血色

二の腕のたるみ/バストのたるみ

肩の動き/肩の左右差

 

 

そして、デコルテにとどまらず

下半身の要となる骨盤のセルフケアもコラムでご紹介してます!

 

コラムを超えた充実ぶりに、院長の想いがのぞき見えます(^^)

 

わたしは手ぬぐい+ボール+壁を使った肩甲骨の内側と真ん中ほぐしがお気に入り。

 

 

これが家でできちゃうってすごい!

 

セルフケアの詳細はInstagramの

cura_decollete

動画掲載中です!

ツボの紹介などもしていますので、ぜひチェックしてみてください(^^)/

 

 

この本が、多くの方々の今の体の状態を知るきっかけとなり

毎日が少しでも楽に過ごせますように。

 

 

☆こちらでご予約受付中☆

https://amzn.to/3PmNN5I

 

 

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★出版記念キャンペーンのお知らせ★

「最強デコルテほぐし」ご購入の方

お買上レシートまたは本と一緒のお写真のご提示で

スタジオ体験レッスンを無料

(さらに当日チケット購入で500円割引!)

ぜひこの機会にスタジオでレッスンをお試しください。

※キャンペーン対象はご新規女性限定です

※期限2022年9月30日

 

 

 

 

 

 

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