ルーティーンに追加

梅雨が明けたというだけで、重たい気分が軽くなったのも束の間

尋常ではない暑さ続きで
連日保冷剤を持ち歩いているMikiです。

近々
今話題の首輪のようなひんやりグッズ
アイスリングも届く予定ですが、人気過ぎて配送が遅れているそうな。

まぁ仕方ないですね。

 

今日は最近夜のルーティーンに加わった

こちら ↓

見た目はちょっとグロテスク?ですが

毎晩欠かさず食べる最近のハマりおやつ。

何かの記事で読んで知った

「黒ゴマ」と「くるみ」と「松の実」をミキサーでペースト状にしたものなんです。

初めはただこの見た目が気になって

試しに少し作ってみたのですが
一口食べたらヤミツキになってしまい大量に作り置き。

おすすめは
ハチミツと混ぜて
このままちびちび食べるか
牛乳に溶かして飲んでます。

1日スプーン1杯くらいが良いそうで

早く食べたくて食べたくて

夜が待ち遠しい今日この頃。

お肌や髪や身体に良いそうなので飽きるまで
夜のルーティーンに追加されました。

その効果やいかに ^_^

 

そしてルーティーンと言えば

クーラではお陰様でMakuakeも無事に終わり

いよいよFUJIが皆さまのお役に立てる日が近づいおります。

早くお届け出来るようにと
石垣院長含めスタッフの手で1つ1つ

急ピッチで箱詰め出荷作業に取り組んでおります。

元祖mano omusubi Shizukuに続き

特に背骨周りのケアに特化したFUJI

 

私は朝に軽く使用してから出勤。

夜にじっくり使用してから寝るという

ルーティーン

更にそこから気づいた

その時の自分の状態で

manoやomusubiを追加して

使い分けております。

※撮影時うさぎの”ちんさん”がロックオンしたので慌てて撤収。我が家のmanoはどれも歯型付き。

私の黒ゴマペーストのように
皆さまの日々のルーティーンにもFUJIを加えていただき

日々変化している身体のケアに
お役立ていただけると嬉しいです。

※使い方動画のQRコードも付いているのでご安心下さい。

 

そしてまだまだ根強い人気の
元祖manoで行う

「背骨を整える筋膜リリース」

アドバイスするのみではなく

「レッスンに加えて教えたい」
「レッスンとしてクラスを開催したい」

など様々な方のご要望にお応えして

インストラクター認定講座が出来ました。

筋膜リリースインストラクターになりたい

という方は
以下から詳細をご確認下さい。

https://onl.bz/hiUk79w

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