皆さまこんにちは。

まだゴールデンウィーク中の方も、ゴールデンウィークが終わった方もいかがお過ごしでしょうか。

5月はその名の通り、【5月病】という言葉があります！

少しだるいな、気持ちがしんどいなって方は多いんじゃないかなと思います((+_+))

それがいい、悪いというわけではありません。

思いっきり体を休ませるのも大切なことですが、体を動かすことを習慣にすることもいいんじゃないかなと思います。

そこで、アクティブケアスタジオはキャンペーンを開催いたします！！

アクティブケアスタジオ～神楽坂の本格的少人数制ヨガ・ピラティススタジオ (active-care-studio.com)

少人数制なので、分かりやすく丁寧なレッスンが受けられます！

ゆっくり体を動かしたいときは★のクラス、たくさん体を動かしたいときは★★★のクラスなど、ご自身の体調に合わせてレッスンを受けていただけます。

これを機に週に1回から身体を動かすことを習慣に、そして、呼吸を意識した生活を始めてみませんか？