早く暖かくなーれ!

こんにちは🌞

 

受付とヨガインストラクターをさせていただいております、Kayoです☺️🙏

 

今週、雪が降りましたね!

暖かくなったかと思いきや、桜も開花宣言した後に雪!!❄️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来週は曇りが続くみたいですが、そんなに寒くなさそうな予報☁️

信じてみようと思います!笑

 

曇りの日は気圧の関係で偏頭痛が起きやすいのですが、そんな時はゆっくり呼吸をしながら軽く体を動かしていると、気がついたら落ち着いていくので不思議!😌

 

クーラのアクティブケアスタジオで、ヨガ、ピラティスを是非受けてみてくださいませ🙏

呼吸に意識を向けて、気持ちよく体を動かしていきましょう🧘‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ寒いので、お昼間と早朝、夜の寒暖差には十分お気をつけください🙏✨

いつでもお待ちしております☺️

 

↓アクティブケアスタジオの詳細はこちら🙌

https://holistic-cura.net/studio/

 

 

 

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