祝復帰!ありがとうAkiko先生❤︎

こんにちは

ピラティスのMikiです。

GW、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

引き続き、なかなか自由のきかない日々ですが、適度な運動とケアは自分の出来る方法で心がけていきたいですね。

スタジオでは皆さまのお役に立てるように様々なレッスンをご用意しております。

 

そんな中、先月からスタジオに復帰して下さったWaka先生Akiko先生 (o^^o)

先月のWaka先生のご紹介に続き

今日はAkiko先生に色々と聞いてみました。

 

・簡単に自己紹介をお願いします。

こんにちは、

土曜日午前中クラス担当のAkikoです。

この度、素敵なご縁をいただきクーラに戻ってまいりました!

海外に行っていた間も

お客様のお宅でのプライベートレッスンや

学校でのグループレッスン

オンラインでのオフィスヨガヨガ等、ヨガを伝えることを続けておりました。

 

また、バイリンガルでも、お伝えできるよう日々学び続けています!

みなさまが楽しくそしてリラックスできるお時間を提供できるよう頑張ります!

バイリンガルなレッスン心強いです。パワーアップして戻ってきていただきとても嬉しくもあります。

 

・ヨガ以外の趣味やお休みの日にどんな事をて過ごしていますか?

ここ数年は、グリーンスムージー作りにすっかりはまっており

いろんな組み合わせで週に何回も作っています。

スムージーにすると、

驚くほどたくさんの量のお野菜やフルーツを摂取することができ

身体がとてもスッキリします。

この季節は

ケールやルッコラと柑橘系の組み合わせがおすすめです!

爽やかでスッキリした味になって飲みやすくおすすめです。

 

素敵なお写真をいただきました。

めちゃくちゃ美味しそうで元気が出そうです。

私もちん念(うさぎ)のお野菜を少し拝借してスムージーやってみようかな 笑

 

・ヨガ以外で何か特技があれば教えて下さい

早起き(笑)です!

実は、長年の間とっても苦手だったことですが、だんだんと変わってきました。

 

朝から尊敬する先生のヨガクラスや英語のレッスンを受けたり

 

美味しい朝ごはんを仕込んでおいたり✨

など、自然と起きたくなる準備をすることで

朝を有意義に使えるようになってきました。

 

朝活ですね。朝の有意義な時間。。

朝の過ごし方でその日1日が左右されますもんね。見習いたいです。

 

・アクティブケアスタジオに復帰してスタジオや生徒さんや何か感じた事はありますか?

変わらずアットホームな雰囲気で

おかげさまで心地よくレッスンをさせていただいております。

 

他の先生方やサロンスタッフの方々にきめ細やかにサポートいただきいつも感謝しております。

 

クラス後にご感想をシェアくださるお客様などもいらっしゃって

ご自身のための時間を積極的に楽しまれていることが伝わってきます。

 

・Akiko先生のレッスンの特徴や心がけている事など何かあれば教えて下さい。

季節や天候、その日にご参加くださるお客様に合わせてレッスンを構成しています。

*エネルギーチャージヨガでは

心地よく動いていただけるように

朝の身体をしっかりほぐし

だんだんとパワフルに。
わかりやすく楽しい説明を心がけています。

*陰ヨガでは

ひとつのポーズにじっくりととどまるので、
早く抜け出したくならないように

様々なバリエーションをお伝えするようにしています。

 

心地よく伸びる位置を探求したあとは

感覚が変化していく様子を内側から観察しながらくつろいでいただきたいと思っています。

陰ヨガ中のお写真 ↑ 

心地よさそうで、でもじんわりと身体に効きそうですね。

 

・最後にスタジオの生徒さん達に一言お願いします。

しっかりと動くヨガ

ゆったりと自分をみつめるヨガ

その日の気分に合わせて

もちろん2クラス続けてのご参加も大歓迎です!

スタジオでお待ちしています✨
また、クラスへのご要望やご感想もお聞かせいただけるととても嬉しいです!

 

Akiko先生ありがとうございます❤︎

タイミング的になかなかお会いしてお話し出来る機会が少ないのですが、

柔らかでとても素敵なお人柄、そしてヨガへの愛が伝わります。

 

皆さまも是非、土曜日の午前中にはAkiko先生から滲み出るオーラを感じて、エネルギーを蓄えてみて下さい^_^

 

Akiko先生のレッスンを含めその他

スタジオ詳細は以下からご覧いただけます。

http://holistic-cura.net/studio

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