祝☆『新しいピラティスの教科書』重版決定!!

こんにちは☆ 
セラピストのKANAKOです(*^▽^*)

この度大人気ピラティス講師のMIKI先生の著書『新しいピラティスの教科書』
ローソンで販売される事になりました!!!

本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、
ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。
写真とイラストを沢山用いて解説しているので初めての方もわかりやすく、とても読みやすいです。

ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、
カイロプラクティック理学士による解剖学的(筋肉、骨格)な解説によって、
「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。

☆こんな方におススメです☆

・美しいカラダ、健やかな心を目指す方
・痛みと不調を根本から改善したい方
・正しいカラダの扱い方を知りたい方
・カラダの悪い癖をなくしたい方
・ジムに通うのが不安な方、ご自宅で行えます。

☆実際にピラティスを行って変わった!!という方続出☆

・周囲から「引き締まったね!」の声。基礎代謝も上がった!
・二の腕スッキリ、O脚も改善!
・内股や姿勢が改善され、スポーツのパフォーマンスUP!
・ピラティスをした翌朝はスッキリ!疲れないカラダに。
・深い呼吸ができるようになって、ストレスに強くなった!
・コンプレックスだったお腹が、自慢したくなるくびれに!
・体調がよくなって、精神的にも快調。性格も明るく!

など、嬉しいお声をたくさんいただいています。
ご自宅で過ごされる時間が増えた今こそ、おススメしたい本です。

この本を活用し、お身体をより良い状態に保っていただければと思います。

お買い求めはローソン迄!!(*^▽^*)

『自宅で学べる』アラウンドセラピー®ベーシックトレーニングコース
こちらもご覧ください(*^^)v
https://spinal-nurturing.net/

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